进入健康养生行业，对艾灸的了解越深入，我们越会发现，在生活中，女人还有一个不为人知的闺蜜，那就是艾灸。艾草“灸治百病”，据现有文献统计，艾灸可以治疗的病种超过了多种。对于女性来说，艾灸就是女性妇科病的克星。在清代宫廷医案中，大量涉及灸疗，主要就是用来治疗妇科病。
古语说得好：女人要热养。女性体质大多偏寒，而阳不足；这样身体就会出现虚寒之证，比如：手脚冰凉、宫寒、胃寒....经络不通，身体处处淤堵...艾灸与女人天生一对。用艾灸的纯阳之热，温润女性的阴柔之体刚刚好！
所以，艾草有“医草”、“女人草”等诸多美誉。以艾草为材料的灸疗被女性引之为“闺蜜”也就不足为奇了。那么女人到底应该艾灸哪些穴位才能效果好呢？你可能不知道，女性身上都有几个常用的“特效穴”，经常灸一灸这些穴位可以帮你告别妇科疾病，也可以让你比同龄人更年轻。
跟女性相关的特效穴
1、上腹痛特效穴：中脘穴
中脘，经穴名。出《针灸甲乙经》。别名上纪、太仓、胃脘。属任脉。
“中脘穴”。“中”，指本穴相对于上脘穴、下脘穴二穴而为中也，中间也。“脘”，空腔也，这里指的是胃部、胃腑。古人认为本穴位于胃部的中间，所以称为“中脘”……该穴名意指任有脉的地部经水由此向下而行。本穴物质为任脉上部经脉的下行经水，至本穴后，经水继续向下而行，如流入任脉下部的巨大空腔，故名：中管、中碗名意与中脘同。
中脘穴属于“任脉穴”，有疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水，且去眼袋、美容养颜、延缓衰老等作用。
中脘是胃之募穴，具有和胃利湿的作用；本穴又是“八会穴”之一，即“腑会中脘”，是治疗脾胃疾病最常用穴之一。你的中脘有压痛感，而且还有反酸的现象，那就是脾胃功能有一定的问题。
2、下腹痛特效穴：大横穴
经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阴脾经。足太阴、阴维之会。别名：肾气穴、人横穴。
“大横穴”。“大”，穴内气血作用的区域范围大也。“横”，穴内气血运动的方式为横向传输也，风也。该穴名意指本穴物质为天部横向传输的水湿风气。本穴物质为腹结穴传来的水湿云气，至本穴后因受脾部外散之热，水湿云气胀散而形成风气，其运行方式为天部的横向传输，故名“大横”。
大横穴归属足太阴脾经，有缓解治疗腹痛、便秘等作用。大横穴的位置：腹中部，距脐中4寸。
大横穴是中医针灸穴位之一，在小腹中间的位置，距离肚脐眼四寸的地方，左右各有一个穴位。
腹痛由很多种原因引起，但是几乎所有的腹痛，都可以用艾灸大横穴的方法来止痛，且其效果十分好。只是在艾灸或者按摩的时候一定要找准穴位，按压的时候会有一点痛，但是无伤大雅，这是一个治疗的过程。
3、便秘特效穴：支沟穴
支在此指上肢，此穴在上肢尺桡骨间沟中，故名支沟。支，支持，又同肢，指上肢。沟，狭长之低洼处，通水之道路。本穴在前膊外侧肉隙中，本经之气循而上行，本穴在尺桡二骨夹隙中，喻犹上肢之沟渠也，故名支沟。又名飞虎，以取穴手法而得名也。
女人的想要有好皮肤，好脸色，一定要保证“双通”：一个是大便通，另一个是月经通。任何一个不通畅了，最快的改变就体现在皮肤上。比如吃了辛辣的、煎炸的食物之后的便秘，一般都是胃火，胃火可能引起脸上红肿长痘痘，嗓子疼，口疮口臭。
相信很多人都经历过便秘的痛苦，尤其是胃肠功能不好的的人，便秘是常见的症状，艾灸支沟穴可以缓解便秘症状。支沟穴属三焦经，属火。通过艾灸刺激支沟穴可以疏理少阳之气，宣通三焦气机，通调水道，使三焦腑气得通，津液得下，大肠传导功能恢复正常，便秘自然也就缓解了。
4、月经提前特效穴：太冲穴
太即大，冲即要冲，喻本穴为肝经大的通道所在，即元（原）气所居之处，故名太冲。
太冲穴是肝经的第三个穴位，位置在足背第一跖骨间隙的后方凹陷处。这个穴位是保护肝脏的，可以用来治疗肝气不足。对一些血压低、血液循环差、手脚冰凉的患者，艾灸这个穴位很有好处。
中医说女子以肝为先天，以血为本。如果肝火过旺，月经会出现提前，包括一切内热可能都会影响月经提前。
很多女性按揉太冲穴会特别的酸痛，那是肝火旺造成的。春秋季就是艾灸自己的太冲穴，同时可以在自己乳房下面的肋骨部分轻微刮痧，刮痧可以利于泄内热。这样可以有效避免因为内热引起的月经提前。
5、月经推迟特效穴：关元穴
经期推迟即月经推迟，又称“月经稀发”、“月经错后”、“月经过期”等,是月经失调的一种常见类型。
中医治疗：中医认为经水出于肾，故调理月经的根本在于补肾。通过调理使得肾气充足，精血旺盛，则月经自然通调。补肾法以填补精血为主。脾的功能是化生血液，补脾胃可以充足身体的血源。扶脾法以健脾升阳为主。而疏肝理气的目的则在于调畅气机，疏通气血，如果气血调和，则月经通调。疏肝法须掌握郁结之主症。
关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部。它为先天之气海，是养生吐纳吸气凝神的地方。古人称为人身元阴元阳交关之处；老子称之为“玄之又玄，众妙之门”。
关元穴：在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。取穴时，可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴。
关元穴有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用，对月经推迟有一定的效果。
6、痛经特效穴：三阴交穴
三阴交是属于三种阴脉－脾脏、肝脏、肾脏的经络交叉的部位。对月经不调、痛经、不孕症、带下、腰痛有特效。持续按摩的话，可以去除瘀血。对特别胖或特别瘦的人，可起到改善体质的作用。
对女性来说，三阴交穴尤其重要，可以说是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙药”，有人就把它称为“女三里”。经常按揉此穴，能帮助女性维持年轻，延缓衰老，推迟更年期。