导语:1到18岁标准身高已公布,你家娃达标了吗?反正我家的今年达标了。
现在社会的物质水平已经比以前好太多了,上大街上一看,长得高的孩子到处都是。但很多家长还是感到忧心,因为虽然大街上长得高的孩子到处都是,但长得偏矮的孩子也有很多。
看着自家的孩子,总觉得不满意身高,因为身高其实对于孩子的影响还是很大的。长得矮不仅容易让孩子被歧视,还容易让孩子被欺负瞧不起,甚至长大以后,谈恋爱或相亲都不方便。
但其实,孩子的身高在很大程度上受遗传的影响,大街上那些长得高的孩子,可能有长得更高的父母。但正所谓“七分天注定,三分靠打拼”,除了先天遗传以外,后天因素影响也是很大的,父母们可不能因为自己长得偏矮,就对孩子的身高抱着无所谓的态度,可千万不能忽视后天因素对孩子身高的影响。
下图是1岁到18岁男孩子的身高参照表格
下图是1岁到18岁女孩子的身高参照表格
那么在小孩身高发育的后天因素中,有哪些雷区家长是千万不能踩中的呢?
一、身体所需的营养失衡了
现在每个家庭的生活条件好了,小孩需要什么父母都会买给他,而父母以为每餐给小孩喂的饱饱的就可以了,殊不知很多小孩都面临着营养失衡的问题。
现在宝妈很多都坚持给宝宝母乳喂养,但是当宝宝早就到了需要添加辅食的阶段时,宝妈还只是给宝宝母乳喂养导致宝宝营养不良,宝宝的发育相对会比同龄人矮,所以母乳喂养还是要适当的添加辅食,宝宝身体营养才不会失衡。
还有家长很多时候都没有控制小孩的饮食结构,而导致孩子身体所需营养失衡了,小孩身体肥胖缺乏了必要的微量元素,因此光长胖不长个。
二、小孩晚上的睡眠不足
孩子身高发育不能错失就是生长激素,而它的分泌是很有规律性的,它是在夜间的时候分泌的是高峰期。
但孩子经常性跟着父母晚睡或者熬夜,那么会错过生长激素分泌的最佳时段,那小孩就容易不长个。
所以孩子每天拥有的充足的睡眠,是长高的重要原因。
三、缺乏身体的运
每天定量的运动是可以刺激生长的分泌,可以让小孩长得更高。
那么不喜欢出门运动的孩子,它因为总喜欢在家里看电视、玩手机,身体缺乏了运动,那么他不仅身体娇弱,个头也是长不高的。
父母想要小孩身高长高,就要求孩子多运动,比如,跳绳、跑步等运动都对长高是很有效果的。
现在正是特殊时期,去户外运动会受到很多限制,所以,跳绳就成了孩子运动中的首选,如果孩子在家上网课那就更合适了,因为上网课,孩子免去了上下学的时间,有更多的空余时间可以做别的事情。
这些时间与其让孩子玩手机打游戏,倒不如让孩子动起来,跳绳不止有利于孩子长高,还能锻炼身体,在特殊时期提高孩子的免疫力。
不过,跳绳其实也是一项“完美运动”,除了减脂效果,对不同年龄段的人都还有健身的功效,尤其是对青少年儿童身高增长有着促进作用。被欧美一些医学专家称为“杀手锏”。
为什么我们建议利用跳绳来长高呢?因为跳绳是一种跳跃运动,双腿不停跳跃,双臂不断摇摆,极其适合生长发育期的青少年儿童,不仅有益于长高,还可以让孩子的骨骼发育更匀称、反应更灵活。
、4、5这三个月正好是孩子身高的猛涨期。
世界卫生组织研究证实,孩子的生长发育有显著的季节性,其中春季(-5月)长得最快,平均长高1.7厘米,身高的生长速度是秋天的2~2.5倍!
所以家长们,这回千万别错过孩子的长高季了呀!
而且,跳绳作为小学体测必考项、唯一加分项,优质小学的考察项,也是多数宝爸宝妈幼小衔接中最容易忽视的一项……
不少宝爸宝妈总是觉得跳绳是与生俱来的本领,根本不用特地去学习和练习,直到家长发现自己的孩子,距离升学考试、体能达标的要求相差甚远,不免开始着急。
最后没想到,躲过了英语和奥数,结果却栽在了跳绳上!!!
各位家长要知道,跳绳作为小学体育必考科目,有最高20分的加分幅度!
一年级
说到这里,相信很多家长都陷入了焦虑当中,不用担心,小编来帮助大家!
首先我先来跟大家科普一下跳绳到底有什么好处呢?
对孩子们来讲,跳绳确实是一项收益甚多的运动,其中的好处包括但不限于以下几点:
1.刺激前庭觉:有助于帮助孩子锻炼大小肌肉的协调,刺激前庭、改善平衡、促进本体觉、认知发展、提升注意力、反应能力。
2.数字启蒙:教孩子一边跳绳一边数数,将所数的数与跳绳的次数所建立的对应关系,把抽象的数字与实际事物联系起来,抽象记忆转化为形象记忆。能帮助孩子初步理解数的实际含义、形成数的概念,也提高了记忆力。
.提升心肺能力:跳绳是一种很好的有氧运动,能有效刺激心肺功能,增强体能,为其他运动技能的提升打好基础。
4.提升免疫力,不容易生病:每天坚持适当的跳绳,可以增强孩子的免疫力,提高抵抗疾病的能力。
5.促进身高发育:不断地跳起和落地对下肢长骨产生持续的纵向刺激,促进新陈代谢、骨骼生长、骨质增强、长高高。
既然跳绳对孩子们有这么多好处,那我们怎么让孩子们爱上跳绳呢?
孩子不喜欢运动,是因为父母没有找对正确的运动方式。
首先,帮孩子选一根合适的跳绳。
爱新奇、爱顽乐是孩子的天性。对于闪闪发光的东西孩子都特别好奇。
那么如果能够让运动和“发光”结合,让孩子从心理上产生一种新鲜感,进而对跳绳产生兴趣。
因此,为了刺激孩子跳绳的兴趣,研究人员也是经过无数次测试,才发明了这款——发光跳绳。
让跳绳更有趣,让孩子爱上跳绳
跳绳不像跑步,可以移步换景,跳绳都是在原地打圈,
作为初学者,如果找不到趣味性,这运动就很难坚持下去。
这款发光跳绳将运动和有趣完美结合,让孩子成为广场上最“亮”的仔!
会发光,炫酷的跳绳,让孩子爱上跳绳!
体感一流,爱不释手
一根好的跳绳是会让人心动的!摸到的那一刻就有想要跳的冲动!先来说它带给我的直观感受:
握感舒适、手感一流、超高颜值、科技感十足。而这就不得不提这看似简单跳绳背后的工艺。
首先,手柄采用的是PVC磨砂材质,非常轻,握感也很舒服。再也不怕因为手心出汗而把跳绳甩出去的情况。
而且手柄采用的是60度高精万向碳钢轴承设计,确保手柄在跳动旋转时,特别灵活,防止绕绳,转速快,更顺畅的同时兼具稳定。
运动手臂的同时,也不会伤害手腕,让弹跳更容易,不晃动。
除了轴承外,绳子部分也不是普通的橡胶或者麻绳,而是耐磨钢丝安全绳,哪怕是在粗糙的水泥地也能轻松应对,真正的不限场地。偶尔不慎绊倒腿也不会觉得疼~
绳长2.4m,还可根据自己身高自由调节,或者剪短都可以。非常适合儿童、青少年还有健身人群。
送给孩子最好的礼物
跳绳能够让孩子长高,锻炼多种脏器,增强体质,刺激孩子身体发育。
这款发光跳绳,不仅适合儿童,大人也可以适用!
而且还有无绳款发光跳绳。
无绳跳绳=不绊脚+无邻居投诉+卡路里计算
不受场地和天气限制,不伤人也不会打到家具,也没有跳绳打到地板的啪啪声。
跳绳是一项非常棒的运动,对孩子的成长有很多好处,能够帮助孩子长高!
家长一定要给孩子选择这款发光跳绳!
现在小店优惠多多,发光跳绳+无绳发光跳绳搭配购买优惠更大哦!
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