毛毛已经12岁了，可身高只有1.4米，这在同龄男孩中可算是矮个子了。毛毛的父母很着急，生怕孩子长不高，每天变着花样给孩子吃营养品、补钙，可是效果却不甚理想。最后医院检査，微量元素、骨密度、骨骼年龄等查了一大通，所幸没有大碍。医生指出，毛毛的问题出在肺活量很差，原因是平时缺乏运动。根据病因，医生为毛毛开出的药方就是合理饮食，外加定时定量的运动；同时强调一点，就是每天必须保证9小时以上的睡眠时间，而且上床时间不要晚于11点。毛毛的父母遵照医嘱，回家后扔掉了所有的补品，每顿饭都是合理搭配的营养餐，另外制订计划每天陪着毛毛一起锻炼身体。一段时间后，医院检查，更换新的营养食谱和运动计划。就这样坚持了一年，毛毛长高了4.5厘米，肺活量也增加了，父母这才松了一口气。毛毛一家人没有懈怠，仍按照医生的建议进行日常合理的饮食和锻炼，现在上初二的毛毛已经和大部分同龄孩子一样高了，体质也增强了不少。毛毛的父母由衷地感叹运动对孩子长个的好处，也建议亲戚朋友家的孩子平时要进行一定强度的体育运动。
孩子的身高是父母最为