钱江晚报·小时新闻记者何丽娜通讯员邓月月姜洁斯
孕育对于妈妈们来说，是个非常艰辛的过程，看着身体一天天变得笨重，一些乐观的妈妈会笑笑说：“等卸货就好了。”可现实并非如此，除了大家熟知的分娩痛，有些妈妈在产后还会经历耻骨联合分离痛。
可能很多人对这个问题还不太知晓，先给大家做个科普。
耻骨位于骨盆底部，与中间软骨、周围韧带共同构成耻骨联合，对盆底的稳定起着重要作用。
孕妈们到孕晚期时，身体会分泌松弛素，使耻骨软骨及周围韧带变得松弛，为宝宝的顺利分娩作准备，但要是宝宝在肚子里养得太大了，很可能让妈妈在生产过程中用力过猛，致使耻骨周围韧带损伤，从而引发耻骨联合分离。杭州的林女士就正在经受这种疼痛的煎熬。
20多天前，林女士顺利生产，当全家人为宝宝的降生欢庆时，她却没办法参与其中。“我躺在床上不能动，骨盆的位置一动就痛得要死，上厕所就是个非常大的麻烦。”林女士说，住院时是用便盆解决，回家以后实在不想这样，每次都是家人帮忙扶着起床，她坐到一个大行李箱上推到厕所，再扶着坐下，最后再扶她起来，用行李箱推回床边，一来一回起码折腾10分钟，还得全程忍着痛。
其实，她已经想到这是生产时用力过猛的“后遗症”，起初以为养养会自愈的，可没想到躺了10天也没好转，于是，医院就诊，被诊断是耻骨联合分离。
“在怀孕的时候，我上过杭妇院孕妇学校的课，李香娟副院长给我们讲了很多产后可能出现的问题，以及应对的方法，比如，腹直肌分离、盆底肌松弛等都是最常见的，我产后也有一点，自己做做凯格尔运动，很快就得到了改善。正因为前期了解得多了，听到这个诊断时我是有心理准备的，只要配合医生做治疗就好。”林女士说。
她的耻骨联合分离达到3厘米，杭妇院的医生为她制定了手法+仪器的康复方案，每次一个多小时，如今，才治疗了3次，疼痛症状已明显缓解，她已经能倒着走路，相信很快能恢复自由活动。
都说女本柔弱为母则刚，但很少有人去