骨质疏松是一种严重危害老年人身心健康的常见慢性病，会导致骨痛及病理性骨折，发病率日益提高，发病年龄也日趋年轻化。很多人认为骨质疏松没什么大不了，不注意预防，一旦患病也不去治疗，并且对这种病有着这样那样的各种误区，今天来和大家继续剖析这些主要的误区，希望每个人都可以重视起来，正确看待它，帮助自己和身边的人一起预防和控制骨质疏松症。
误区8：血钙正常就是不缺钙，即使患上骨质疏松症也不需再补钙
血钙正常不等于骨骼中的钙正常。血液中的钙含量可通过多种激素的调节使其维持在狭小的正常范围内，当钙摄入不足或丢失过多而导致机体缺钙时，会通过激素调节破骨细胞重吸收骨质而使骨骼这一巨大的钙储备库中的钙释放到血液中，以维持血钙在正常范围内，此时骨中的钙发生流失。当膳食中钙摄入增加时，则通过成骨细胞重新形成骨质而重建钙的储备，上述平衡如被打破即可引发骨质疏松症。原发性骨质疏松症即使发生了严重的骨折，血钙水平仍然正常，因此补钙不能简单地只根据血钙水平而定。
误区9：维生素D即是钙片
维生素D是维生素的一种，钙是矿物质的一种，两者是不同的两类营养素，它们之间具有密切的联系——钙吸收一定需要维生素D的参与，维生素D是钙忠实的伴侣，可以促进肠道钙吸收；维生素D本身无活性，需要经过肝肾转化成活性维生素D后才能发挥生物学作用。
误区10：骨质疏松症是自然衰老造成的，无需治疗
随着人类寿命的延长，老龄人口不断增加，一些与年龄相关的疾病的发病率也逐年增加，老年人需要