小伙伴们，是不是还在为专业课复习抓不到重点而着急呢？对于运动解剖学怎么弄学，很着急，下面听一听学姐怎么说，供考研的各位考研儿参考~
运康考研解读
运动解剖（骨学）.高分指导讲座
1.骨的分类、构造、物理化学特性及功能一、骨的分类（1）根据在体内的部位分为
成人有骨按部位可分06块（其中6块听小骨归入感受器），约占体重0%，根据在体内的部位骨可分为颅骨（9块）、躯干骨（51块）和四肢骨（16块）三部分，前两者统称为中轴骨.
（）按骨的形态可分
1）长骨
呈长管状，分布于四肢，分一体两端.
体又称骨干，内有空腔称髓，容纳骨髓.体表面有1～个血管出入的孔，称滋养孔.两端膨大称骺，有一光滑的关节面，与相邻关节面构成关节.
骨干与骺相邻的部分称于骺端，幼年时保留一片软骨，称骺软骨，骺软骨细胞不断分裂繁殖和骨化，使骨不断加长.成年后，既软骨骨化，骨干与骺融为一体，其间遗留一骺线.
）短骨
形似立方体，多成群分布于连结牢固且稍灵活的部位，如腕骨和跗骨.
3）扁骨
呈板状，主要构成颅腔、胸腔和盆腔的壁，起保护作用，如颅盖骨和肋骨.
4）不规则骨
形状不规则，如椎骨.有些不规则骨内有腔洞，称含气骨，如上颌骨.
（3）骨根据发生
可分为膜化骨和软骨化骨.有的骨由膜化骨和软骨化骨组成，则称复合骨，如枕骨.发生在某些肌键内的扁圆形小骨，称籽骨
二、骨的构造
骨主要由骨膜、骨质、骨髓、血管、淋巴管和神经构成
（1）骨膜
在新鲜骨除关节面外，骨质的内外表面都覆有致密结缔组织膜，分别称为骨内膜和骨外膜。
1)骨外膜
很坚韧，富有神经和血管,分为内外两层，其外层致密，内层较疏松。内层中有一种细胞叫成骨细胞,具有生骨潜能，可使骨增粗，还可使受损伤的骨得以修复。
)骨内膜
被覆于骨干和骨骺的骨髓腔面，其内有成骨细胞，也具有造骨的潜能。此外，在骨内膜中还有破骨细胞，与骨组织的吸收有关，即可破坏旧骨质，使骨髓腔扩大。
（）骨质
分为骨密质和骨松质两种。
1)骨密质
分布在骨的表面，长骨骨干的骨密质最厚。其结构致密坚硬，它是由规则而紧密排列的骨板组成，具有很强的抗压、抗扭转能力。
)骨松质
分布在长、短、扁骨和不规则骨的内面，结构疏松，由相互交织成针状或片状的骨小梁样骨板构成。骨小梁的排列是按骨所承受的压力和张力方向排列。
（3）骨髓
分为红骨髓和黄骨髓。
1)红骨髓
分布在骨松质小腔和骨髓腔中，在胎儿和幼儿期所有的骨髓都是红骨髓，随着年龄的增长约5～7岁时，长骨骨干内的红骨髓逐渐为脂肪组织所代替而变成黄骨髓。红骨髓主要是由网状组织构成
)黄骨髓
主要是由脂肪组织构成。红骨髓有造血功能，黄骨髓无造血功能，是储存能量物质的场所,但当大量失血或严重贫血时，它可转化为红骨髓,重新执行造血功能。
三、骨的化学成分与物理性质
骨的化学成分主要由有机质和无机质组成.
（1）有机质的成分为骨胶原和粘多糖蛋白，其物理特性使骨具有一定弹性和韧性.
（）无机质为无机盐(主要分是碱性磷酸钙)，其物理特性使骨具有较强的硬度.
骨的坚硬并具有弹性和韧性的这种物理特性，主要取决于骨的化学成分
不同时期的特点:
（1）幼儿时期
骨质所含的有机质和无机质各约占1/,故弹性好，可塑性大，不易骨折，因硬度小，而易弯曲变形
（）成年时期
骨质中的有机质逐渐减少，无机质逐渐增多，约为/3,这样的比例使骨具有很强的硬度和一定的弹性与韧性
（3）老年时期
骨质中的骨胶原纤维老化，无机质相对较多，约占3/4,同时因激素水平的下降，影响了钙、磷的吸收和沉积，骨质出现多孔性,骨组织的总量也少，表现为骨质疏松症，故此时骨质的脆性较大，韧性差，易发生骨折据此特点
不同年龄阶段的人在参加体育段炼或运动时，在选择运动项目的内容、运动强度的大小上要有所区别.
四、骨的功能
（1）支持功能：骨构成身体坚固支架
（）保护功能：骨构成体腔的外壁，保护内部的重要器官.
（3）运动杠杆功能
骨为肌肉提供附着面，在神经系统作用下，肌肉收缩牵动骨以关节为中心做各种运动.
（4）造血功能：骨是重要的造血器官，红骨髓有造血细胞的作用.
（5）储存钙、磷的功能
体內的大量的钙、磷储存在骨中，并随体内钙、磷代谢状况而储存或释放.
.骨的发生和发育，了解骨的可塑性
一、骨的发生
骨的发生包括膜内成骨和软骨内成骨
在结缔组织膜的基础上，经过骨化而成的骨内成骨，如颅盖骨面，面颅骨
在软骨的基础上经过骨化而成的骨则为软骨内成骨，如四肢骨
二、骨的发育
骨的生长是破坏和建造两个过程对立统一的结果，生长过程中建造占优势。骨发生的两种方式在生长中亦有体现
（1）长粗
儿童少年时期骨膜较厚,骨外膜内的成骨细胞不断分泌骨质,使骨增粗。同时，骨内膜内破骨细胞不断地破坏与吸收骨质,髓腔扩大。
成年后,这种活动渐趋静息,但在经常性体力负荷下相应的生长过程仍可一定程度地被激活。骨的增粗取膜内成骨方式。
儿童少年时期骨膜较厚,骨外膜内的成骨细胞不断分泌骨质,使骨增粗。同时，骨内膜内破骨细胞不断地破坏与吸收骨质,髓腔扩大。成年后,这种活动渐趋静息,但在经常性体力负荷下相应的生长过程仍可一定程度地被激活。骨的增粗取膜内成骨方式。
（）增长
在儿童少年时期,长骨的骨骺与骨干之间存在骺软骨，后者不断增生并不断骨化，骨的长度就不断增加
骨的增长为软骨内成骨方式。骨的生长与诸多因素有关，主要有遗传、激素分泌、维生素的摄取、运动性因素等。
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