桡骨远端骨折是一种临床上比较常见的骨折，占全身骨折的6.7%~11.0%，好发于中老年，骨折发生在桡骨远端2～3cm范围内，通常会伴随着桡腕关节及下尺桡关节损伤并容易累及到腕关节。桡骨远端以骨松质为主，骨折出血血肿机化易导致粘连而影响功能，长期制动会发生创伤后骨萎缩，特点为腕和手指疼痛、肿胀、僵硬、骨质脱钙，所以桡骨骨折后的有效的关节康复性训练，对术后恢复有着重要的作用，也会影响到患者之后的生活质量。
桡骨远端骨折术后24小时内可将上肢抬高于高于心脏位置，辅以冰敷，并被动活动手部各关节。如果肢体远端肿胀明显，，应及时检查肢体远端血运及局部神经情况，及并发现肿胀原因，如：是否存在包扎过紧，是否肢体下垂时间过长等情况。外固定架治疗的病人每天使用生理盐水或碘伏进行针道护理。
在桡骨远端骨折内固定术后，在切口疼痛可耐受后，因尽早行腕关节功能锻炼注意不要活动腕关节。按照医嘱定期规律换药，预防手术切口感染，并门诊定期复查，了解骨折的愈合情况并判断术后康复进度。
在饮食上，骨折愈合过程中需要纤维素、钙元素以及一些蛋白质，所以吃一些纤维素和维生素含量比较高的食物，因此我们应该在饮食方面多注意增加一些这方面的营养，如牛奶等。但要注意清淡饮食，不宜食用像骨头汤等油脂含量过大的食物。药物上可遵医嘱适当补充钙剂和维生素D等。
尺桡骨骨折术后康复锻炼目的：增加局部血液循环，消除肿胀，加速周围软组织损伤的修复，防止上肢肌肉萎缩、关节僵硬等并发症，尽早恢复腕关节功能。
在饮食上，骨折愈合过程中需要纤维素、钙元素以及一些蛋白质，所以吃一些纤维素和维生素含量比较高的食物，因此我们应该在饮食方面多注意增加一些这方面的营养，如牛奶等。但要注意清淡饮食，不宜食用像骨头汤等油脂含量过大的食物。药物上可遵医嘱适当补充钙剂和维生素D等。
尺桡骨骨折术后康复锻炼目的：增加局部血液循环，消除肿胀，加速周围软组织损伤的修复，防止上肢肌肉萎缩、关节僵硬等并发症，尽早恢复腕关节功能。
功能锻炼的方法：
1.固定后即可做伸屈指、掌、腕关节活动，7-10天内，腕关节做被动功能锻炼；
2.骨折愈合后的锻炼：手术切口疼痛感减轻后，可行腕关节掌推及背推功能锻炼，逐步恢复腕关节功能。
3.注意事项：功能锻炼时要坚持锻炼，活动幅度和力量要循序渐进，不宜使用暴力。在锻炼的过程中，早期即进行伸指握拳动作，要求自然伸直和握紧，使指间关节和指伸、屈肌腱得到充分活动，后期着重进行肌力、关节活动度的锻炼，使肢体功能全面恢复。
注意：在开始练习前，需要获得医师的认可。要和医师直接交流以明确注意事项并设定现实可行的康复目标。END长按识别