「本文来源：中国医药报」
每年10月20日是世界骨质疏松日。
骨质疏松症是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征，导致骨质脆性增加和易于骨折的全身性骨代谢性疾病。
骨质疏松症并不罕见，《中国骨质疏松白皮书》指出，我国至少有近万人患骨质疏松症，另有2.1亿人骨量低于正常标准，存在骨质疏松的风险。
据推算，至年我国50岁及以上的男性和女性中，骨质疏松症的患病率会升至7.46%和39.19%。
骨质疏松的危害
●腰背疼痛
早期主要临床表现为下肢痉挛，起坐时、长时间行走后或翻身时出现疼痛，夜间或负重活动时疼痛加剧。
●容易骨折
受到轻微外伤直接导致骨折，如不及时进行有效干预，一年内极可能再次发生骨折。髋部骨折是较严重的骨质疏松性骨折。
如何诊断骨质疏松
●医学检测
医院检测骨密度，或验血查钙离子的浓度，并由专业医生进行诊断。
●公式自测骨质疏松风险
具体算法：（体重kg-年龄）×0.2
结果小于-4，风险高；
结果在-4~-1之间，属于中度风险；
结果大于-1，风险小。
举例说明：体重50公斤，年龄60岁的人，风险程度为（50－65）×0.2=-3，结果在-4~-1之间，说明患骨质疏松风险为中度。
●特殊人群需注意
甲状腺功能亢进、长期服用激素、长期大量饮酒的特殊人群，需注意发生继发性骨质疏松的风险。
女性更容易骨质疏松吗？
是的！女性骨质疏松发病率是男性的6～10倍。
这是由于女性与男性骨骼生长发育、激素变化和运动强度不同等原因造成的，因此，女性更要