监测孩子的成长发育就是评估孩子的成长发育是否正常。
通过成长发育监测的数据变化，我们可以评估孩子在成长发育中会出现哪些问题。如果发现问题，可以尽快干预治疗，让孩子健康成长。#育儿#
监测孩子身高接下来，我们将提供0-18岁儿童身高和体重数据表。家长可以参考数据表进行比较，看看孩子是否达标。
一、男孩身高体重标准表：
0-18岁身高体重标准表男二、女孩身高体重标准表
0-18岁身高体重标准表女三、怎么看身高体重标准表？
很明显，如果您的孩子身高体重标准大致在中位数，表明孩子身高体重正常。
如果在-1SD~中位数~1SD之间，也属于正常范围。
如果在-2SD到-1SD之间，则是偏矮，1SD到2SD之间，则是偏高。
如果在-SD到-2SD之间，则是矮小，2SD到SD之间，则是特高。
四、导致孩子长不高的不良习惯有哪些？
1、肉食吃太多
肉类虽然是孩子们一定要吃的食物，但肥肉摄入过多非常不好。
如果每顿饭都吃很多肉，不仅会导致肥胖，还会导致总蛋白质过剩，从而导致钙的流失。
肉食吃太多2、不吃粗粮
谷物是钙和维生素D含量高的食物，维生素D是促进钙吸收的重要营养物质。
但在目前的饮食习惯中，人们通常主要吃精细加工的食物，很少吃粗粮，这会影响钙的摄入。
不吃粗粮、食物太咸
体内的钙和钠一起从尿液中排出。
因此，如果盐吃得太多，尿钠就会排出更多。同时，尿钙的排出量会逐渐增加，导致体内钙的流失。
食物太咸4、厌食、挑食
食物中缺铜、锰、锌等微量元素也会影响骨密度。
所以挑食也会影响儿童骨骼的发育和骨量，通常应多吃牛奶、鱼虾、蚌、萝卜、芹菜、菠菜、豆制品等富含钙的食物。
厌食、挑食5、喝太多碳酸饮料
哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现，经常喝碳酸饮料的青少年，骨折的风险是不喝这种饮料的青少年的三倍。
所以，孩子们尽量不要喝碳酸饮料。
五、后天如何帮助孩子提高身高？
在身体发育期，要提高后天身高，需要做到以下几点：
1、运动
这里是指合理的运动，不是高强度运动。高强度运动会增加关节负担，抑制生长发育。
跳绳对提高身高效果非常明显，操作简单，坚持下去，可以得到很好的效果。
此外，篮球、网球、游泳等都是很好的锻炼方式。
每次锻炼不要低于四十分钟。
合理的运动2、睡眠
最好早点睡觉，生长激素分泌最旺盛的时间是晚上10点到半夜2点。
虽然中学生的作业任务很重，但最好不要超过11点睡觉，每天保证7-8小时的睡眠时间。
保证合理的睡眠、营养
孩子学习压力大，营养一定要平衡。
如果挑食、偏食，容易长不高。
父母应该给孩子补充足够的蛋白质，比如牛奶、肉类等。
锌、钙、铁和其他微量元素也应该注意，一旦缺乏也会导致生长迟缓。
错过了最好的生长时间，很难追赶身高。
营养一定要平衡4、补充钙质
骨骼发育主要是补钙。
孩子也需要“光合作用”，长期缺乏阳光会影响骨化过程的顺利进行，也会导致婴儿佝偻病。
骨缺钙会导致骨质疏松、椎骨变形、脊柱弯曲。骨骼得不到足够的营养，当然不能正常生长，更别说长高了。适度晒太阳是必要的，尤其是在冬春。
适度晒太阳是必要的5、改善病症
这也是影响身高的关键因素，要注意增强免疫力。
如果孩子长期咳嗽、过敏性鼻炎等慢性病，需要尽快治疗。
注意增强免疫力六、写在最后：
根据《中国儿童身高管理现状调查报告》，目前我国54.2%的儿童身高水平尚未达到遗传身高，只有47.2%的儿童身高处于中等水平。
身材矮小多是遗传因素，后天营养不平衡，生活环境造成的。家长要根据身高和孩子的饮食、运动、睡眠来评估，看看哪里出了问题。
如果父母不矮，但孩子比同龄人矮很多，医院咨询医生。