血液是身体中非常重要的液体，有着人体营养液的称号，正是因为血液不断的流动，人类才能维持正常生理活动，维持健康。
随着年龄的增长，血液中的杂质和垃圾越积越多，血管壁变薄变脆，如果不及时护理，以后患心血管疾病的概率会大大增加。
作为广泛存在于血脂血管中的脂质物质，血脂的主要原料是甘油三酯和胆固醇，当体内血脂浓度升高时，就会诱发高脂血症，这是一种病理变化，如果不及时治疗会有生命危险。
据说现在的医疗水平已经很先进了，但是高血脂等疾病还是没有完全治愈，确诊的患者还是需要长期服药。
高血脂也被称为隐形杀手，高脂血症的发作往往在一瞬间完成，明明前一秒还好好的，下一秒就突然倒地，给人一种措手不及的感觉。
血脂高的危害有哪些？
1、冠状动脉粥样硬化的形成
患者血脂过高会直接危害冠状动脉，形成动脉粥样硬化，大量脂质物质和蛋白质在血浆中沉积和移动，使血流速度降低，动脉内皮受损，形成动脉硬化。
2、冠心病
当人体长期处于高血脂状态，形成动脉粥样硬化时，会导致心肌缺血、心绞痛，从而诱发冠心病。
、高血压
高血脂患者发生动脉粥样硬化后，会导致心肌功能障碍，从而诱发高血压。
4、脑中风
高血脂患者诱发高血压后，血管会处于痉挛状态，而硬化后的脑血管内皮会受损，导致破裂出血性中风，而脑血管则会停滞在血栓栓塞状态，导致脑血栓、脑栓塞。
5、肝功能损害
患者长期高血脂会导致脂肪肝，肝动脉粥样硬化后受损，导致肝硬化，损害肝功能。
6、骨质疏松
患者血脂偏高，会导致血浆中大量脂蛋白游离，易氧化酸败，酸化人体体液，易受病毒、细菌干扰，影响骨钙分解解离，从而导致缺钙和骨质疏松。
92岁陈院士，研究血脂50余年，探索脂质代谢与心血管疾病的关系
陈可冀，年10月20日出生于福建福州，医学家，中医、中西医结合临床医师，中国科学院院士(院士)，国家级传统医药非物质文化遗产代表性传承人，中国中医科学院首席研究员。
陈可冀年毕业于福建医学院医疗系；年4月，在中国中医研究院工作；年起任中医院内科主治医师、副研究员、研究员；
医院心血管病研究室主任；年当选为中国科学院学部委员（院士）；年任中国科学院生物学部副主任；年月任省部共建中医湿证国家重点实验室、广东省中医药科学院学术委员会主任。
陈可冀主要研究冠心病以及高血压临床治疗及作用机理、冠脉再狭窄的防治及其机理，以及中西医结合基础理论研究。
在心脑血管病临床及研究中，陈可冀积多年的临证所见，将血瘀证归为久病多瘀、温热病重证必瘀、创伤外证多瘀等类型，根据不同病因，善用活血化瘀，兼容其他治法，形成了自己独到的治疗心血管疾病特别是冠心病的临证医学体系和学术经验特色。
提醒：除了肉，这种蔬菜尽量少吃
南瓜
南瓜尝起来柔软、蜡质、营养丰富。含有丰富的膳食纤维，可以补充人体所需。但是，这种蔬菜不适合高血脂人群。
如果长期食用，会导致血糖和血液黏稠度升高，影响体内脂肪和杂质的排出，导致血脂升高。所以要保证少吃南瓜。
辣椒
适当吃点辣椒，可以促进唾液和胃液的分泌，在一定程度上可以帮助消化，此外，辣椒中的辛辣成分还能祛除体内的湿冷。
另外，在中医看来，辣椒是热性之品，认为高血脂患者慎用辣椒，毕竟辣椒是辛辣调味品，过量食用刺激血管收缩，导致血压升高。
土豆
土豆作为一种常见的淀粉类食物，可以增强饱腹感，但是当淀粉进入体内后，会转化为葡萄糖。
体内糖分堆积过多，会影响血糖值的稳定，如果长时间不及时消化吸收葡萄糖，也会转化为脂肪，导致血管中胆固醇和甘油三酯浓度升高，对心血管健康极为不利。
血脂高的人一定要少吃土豆，尤其是油炸薯条，为了健康管住嘴。
建议收藏！