雄性激素对于男人来说可以说是非常的重要，一个男人体内雄性激素降低就会给人一种很娘的感觉，这也说明了雄性激素对于男人来说是关乎自身形象的问题，男性体内的雄性激素含量非常低的情况下，导致生理方面功能开始出现下降，这时候出现大量的失眠健忘的现象，严重者导致男性出现骨质疏松的症状。
当一个男人体内的雄性激素分泌比较旺盛的情况，就会维持身体中每一个器官的正常运转，这样也会提升一个人的精神状态，气质看起来也非常的年轻，一般雄性激素比较旺盛的男人，大部分都会有这5个特征，看一看自己到底占了哪几个。
01雄性激素旺盛的男人，一般会有5个“特征”
1、精力充沛，干活不容易累
肾上腺皮质分泌的一种重要激素，就是雄性激素男性朋友的身体处于很健康的状态，分泌功能都是属于很旺盛的，这样可以让身体很多重要的部位功能能正常的运转，男性往往表现出有超常的旺盛精力，无论干什么体力活都觉得不怕累，这也就是常说的体力旺盛的代表，这和肌肉发达不发达，也没有什么直接联系，有的人长得非常的瘦小，但是干起活来就很经历了什么。
2、睡眠质量好
现代社会经济发展的非常的快，节奏也很快，导致了很多男性出现压力大这样的现象压力大怎么缓解呢？大多数男性都会有抽烟喝酒或者熬夜这样的不良生活习惯，大部分男性觉得这样做可以缓解自己的压力，也会影响到自己的身体健康，甚至会出现睡眠质量下降的问题。
体内雄性激素充足的情况下，对于男性健康有很大的帮助，这时候睡眠质量就会提高，拥有高质量的睡眠，也是雄性激素分泌旺盛的一种体现，雄性激素分泌旺盛能够调节身体保持体内内分泌平衡，也能提高一个人的睡眠质量，让男性有更高的睡眠质量，日常生活中通过看一个人睡觉好不好，就能看出雄性激素的分泌状况，睡眠质量极低的情况下，说明男性雄性激素正在下象棋的检查一下身体是否出现了问题。
3、情绪容易控制
日常生活中也经常看到男性情绪控制不当，动不动就会发火，情绪波动比较大，这使我很多人觉得这是性格方面的问题，这和男性体内的雄性激素分泌有着很大的关系，情绪容易失控的男性雄性激素分泌是不充足的，那些能够自我掌控情绪的人大部分雄性激素比较旺盛，大家都知道雄性激素对于男性自身的魅力体现都是有影响的，身体内雄性激素稳定的情况下，也能够稳定神经系统，也能够控制情绪，当有一天觉得无法掌控自己的情绪的时候，就该考虑一下是否要补充一下雄性激素。
4、雄性激素旺盛的男人，血管都很健康
雄性激素分泌正常的男人血管也非常的健康，每一个器官都能够得到健康的运转，体内血液循环很正常，血液也不会粘稠，这时候血管出现弹性不会出现堵塞这样的情况，体内的毒素和垃圾都能够有效的排出来。
这样拥有一个健康的血管，雄性激素分泌很正常，你是不是也是这样呢？你也是这种情况的话就要恭喜你了，血管健康雄性激素分泌也很正常。
5、头发乌黑亮丽
体内雄性激素旺盛的情况下，一些男性的头发也很乌黑亮丽，从头发就能表现出来，雄性激素是毛发生长的一种营养剂，它能够让头发更健康的生长，让头发看起来更加的乌黑亮丽，体内雄性激素分泌旺盛的男性都会有这样的特点，大家可以观察一下自己的头发，头发比较稀疏的情况或者是枯黄断裂这时候体内雄性激素可能存在不足的现象，也要及时的补充雄性激素了。
02哪些食物被称为天然雄性激素呢？
第一：人参
这是一种可以入药，也可以当食物的植物，也非常的名贵，在市面上，这种植物价格算是很昂贵，可同样它里面有大量的营养价值，非常滋补的补品，它有人体所需要的氨基酸，可以一经补肾也能增强雄性激素，最关键的是它可以调理于身体，但大家一定要记住这种植物不宜吃太多，容易出现上火的症状。
第二：动物内脏
一些动物内脏里面有大量的胆固醇，这也是合成雄性激素一个重要的成分之1，所以多吃一些动物内脏，对于男性来说是有很大的帮助的，多吃动物内脏补充雄性激素，这样会让男性身体更加健康，在这里要注意的是选择吃一些动物内脏的时候，要选那些没有打过激素的动物内脏比较好。
第三：藏红花
藏红花这种东西是女性比较喜欢的养生食材，对于男性朋友来说也有很好的养生效果，在调节杀菌方面就非常的好，也有助于维持血液的正常循环，能够让身体越来越强壮，对于男性前列腺方面也有一定的帮助。
大家可以自我观察一下，男性如果身体上若出现上面提到的一些现象，说明身体还算是健康，感知体内雄性激素不充足的情况下，要及时的补充一下体内的雄性激素，主要雄性激素充足，身体才会更加的健康，也会有更多的精力来面对更多的事情。#健康迎新年#