今天（10月20日）
是世界骨质疏松日，
今年的中国主题是
“巩固一生，‘赢’战骨折”。
跟着小编，
一起来了解“骨质疏松”——
首先，请您先自测以下问题：
1
您是否曾经因为轻微的碰撞或跌倒就伤到自己的骨骼？
2
您的父母有没有经过轻微跌倒或碰撞就发生髋部骨折的情况？
3
您经常连续3个月以上服用可的松、强的松等激素类药物么？
4
您身高是否比年轻时降低了超过3cm？
5
您经常大量饮酒么？（平均每天超过ml）
6
您每天吸烟超过2支么？
7
您经常会腹泻么？（每个月超过3次以上）
8
您的周运动总时间是否低于2小时？
9
您是否有睡眠障碍？（每天睡眠低于6小时，睡眠质量差）
10
您是否每天喝咖啡超过2杯？
如果上述任何一条问题回答是的话，您的患骨质疏松的概率较高，需要