骨骼是身体最坚硬的部分，也是保持身体机能的重要部分。但是随着年龄的增长，或多或少会出现骨骼变脆，肌肉力量减弱，如果再有一些不良的生活、饮食习惯，就会加速骨质流失，大大增加骨质疏松等骨代谢疾病的发生率。
近年来随着百姓健康意识的逐步提高，几乎人人都知道，预防骨质疏松要戒烟少酒、补充钙剂、多晒太阳等。但如果把骨骼系统比作一个“高层建筑”，补钙就相当于为建筑大楼添砖加瓦，仅“数量”本身并不能有效增加建筑的稳定性。相比之下，