文
秘籍君
琪琪妈妈私信问：我家宝宝4个月，一直都是纯母乳喂养，我的饮食很均衡，每天都摄入足量的钙，也给宝宝吃维生素D了，医院体检，查骨密度时，医生说骨密度低，需要补钙。我担心盲目补钙，反而会给孩子身体造成负担。就问了几个朋友，她们却说自己的孩子也有骨密度低的现象。骨密度低究竟是不是意味着缺钙，孩子会长不高吗？
看到琪琪妈的留言时，我觉得她有一点说的特别好，就是担心过度补钙，会造成孩子身体负担。之前小编科普过过度补钙的危害，是会引起小儿肾、尿路结石的。那么小儿骨密度低，就是缺钙的表现吗，答案是：骨密度低不是缺钙的信号，而是小儿骨骼生长的信号。
骨密度全称为：骨骼矿物质密度，代表骨骼内钙质沉着的程度。一般同一年龄，女性的骨密度会低于男性。在30-40岁是骨密度最高的时候，之后随着年龄开始下降，含矿物质减少，骨骼强度变差，出现骨质疏松的情况。
成人骨密度低一般来说是缺钙的表现，但是儿童骨密度低则完全不同。
骨骼在生长中是有空隙的，只有留有空隙才能让钙质吸收到骨骼内去，由于儿童处于生长旺盛的阶段，在骨骼不断拉长时，钙质还没有沉着进去，骨密度就会偏低。
只要不是严重的骨密度低，轻微的甚至中度，宝妈们就不用担心，这是好现象，证明宝宝骨骼在不停的发育生长。相反如果孩子骨密度值偏高才要注意，有可能骨骼已经闭合，会导致长不高哦。
6个月以内的婴儿，若是纯母乳喂养，只要保证妈妈的营养均衡，宝宝就不会出现缺钙的现象，若是配方奶粉喂养，也不需要担心，配方奶中的营养素，完全能满足婴儿生长发育的需要。
6个月以上的婴幼儿，在配合母乳或奶粉下，通过添加营养米粉、辅食，就能满足日常所需的营养素。
在宝宝骨密度的情况下，要注意这两点：
1.宝宝运动时，要保护好他，防止扭伤骨折，儿童的骨骼较脆弱，易发生骨折。
2.维生素D可促进钙的吸收，由于母乳中不含维生素D，所以母乳喂养的妈妈们，要注意给宝宝补充适量的维生素D。
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孩子到底在哭什么？孩子拉肚子是消化不良？如何判断孩子是否该补钙了？孩子挑食不吃饭是什么原因？1岁真的必须断奶吗？宝宝怎样才能长高些？
如果你有这些育儿困惑，
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