由于工作和学习的原因有很多人眼睛就出现了问题，根据全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78％，中学生为55.22％，高中生为70.34％。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。而应对这些的时候更是要选择到解决的办法，尤其是像患上了近视眼会伤害到眼睛的，人们发现这些后要做的就是积极来进行预防。
预防近视可以从肝胆着手。通过经络的远近治作用，近治法可以考虑用核桃灸，对眼睛周围如睛明穴、阳白穴、承泣穴、瞳子髎穴等作用；远治则根据经络理论可以考虑光明穴等，那具体应该怎么预防呢？
眼保健操：经典的近视预防措施
眼保健操中选用攒竹、睛明、四白、太阳、风池等穴位。攒竹穴位于面部，眉头凹陷中，按揉此穴位可改善视物模糊等不适感；睛明穴位于目内眦角稍上方凹陷处，按揉此穴位可改善视疲劳，取得明目的功效；四白穴位于人体面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处，按揉此穴位能提高眼睛机能，缓解眼睛干涩、提高视力；太阳穴位于颞部，在眉梢与目外眦之间向后约一横指的凹陷处，按揉此穴位可治疗眼胀、眼痛、眼睛干涩；风池穴位于后项部，斜方肌与胸锁乳突肌上端附着部之间的凹陷中，按揉此穴位可改善眼部的微循环，具有清头明目、通利关窍的作用。
善于利用中医经脉，按压穴位
（1）按揉攒竹穴位置：在面部，眉头内端凹陷中，眶上切迹。方法：用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上，轻轻按揉穴位10圈。（2）按压睛明穴位置：在面部，目内眦角稍上方凹陷处。方法：用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状，上下按压穴位10圈。（3）按揉四白穴位置：目正视，瞳孔直下，当颧骨上方凹陷中。方法：用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，大拇指抵在下颌凹陷处，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状，按揉穴位10圈。
医认为形成近视的病因：一是遗传因素。如家族性的近视，子女近视的发生率会比较高。二是先天因素：青少年近视与青少年先天肝肾不足有关。三是后天因素：如长时间的用眼，长期不注意用眼卫生，距离，姿势，灯光，后天膳食结构的不平衡，偏食，饮食结构单一等有关。因此，近视的原因很复杂，不能局限于某一方面，要重视后天用眼问题。