生活中有不少老年人表示，一上了年纪就浑身不得劲儿，各个关节也总是莫名其妙的疼得厉害，很多老医院做了详细检查，结果大多都为骨质疏松，慢慢地，人们也开始将骨质疏松与老年人紧密联系起来，那么，真的人一老，就会出现骨质疏松吗？
其实并不是这样的，骨质疏松并非是老年人的专属，临床上，也有大部分的骨质疏松患者是年轻人，而导致骨质疏松的关键诱因，才是大家需要及早了解的，这样才能帮助提前预防，更好地呵护自己的骨骼健康。
1.长期营养不良
大家都知道，骨骼健康离不开钙质的支撑，而除此之外，维生素的补充也是十分重要的，因为只有补充了足够维生素，才能更好加速钙质被人体吸收，除此之外，如果人体内长时间缺失维生素D，以及维生素K等物质，就有可能增加人体骨折的风险，进而对人体健康产生不良影响。而生活中有很多年轻人都存在挑食的毛病，很容易营养不良，增加骨质疏松的几率。
2.体内激素变化
通常因为体内激素变化而诱发骨质疏松的情况，多发生于45岁左右的女性身上，因为这一时期的女性，其卵巢功能已经逐渐衰退，体内激素水平会发生明显的变化，雌激素分泌量会大大降低，而这也会影响到人体内的成骨细胞活性，造成骨密度大量流失，增加骨质疏松发生的几率。
3.体型瘦弱，骨量偏少
一般来说，体型偏瘦的人群，其发生骨质疏松的几率是相对较高的，因为人体内的骨量是在人正常发育的过程中，不断累积的，而体型瘦弱的人，其骨量存储量会受到限制，且在年龄增长的同时，其骨密度流失水平并不会比常人少，因此就更容易出现骨质疏松。
因此，体型比较瘦弱的人，尤其是中老年女性更要对此引起重视，提前预防骨质疏松。
4.长期服用药物影响骨骼代谢及吸收
临床上，有一部分患者在对疾病的治疗过程中，会服用一些糖皮质激素以及抗凝药物等，而这些药物在一定程度上，可能会对人体骨代谢和骨吸收产生不良影响，而当骨骼所必需的营养物质无法完全获得时，随着时间的推移就容易发生骨质疏松症状。
除此之外，还有调查研究表示，常年抽烟的人，其发生骨质疏松以及骨折的风险，会高出常人数倍，若同时还保留着饮酒的习惯，那么患上骨质疏松的几率则会更大。
所以，从保护自身骨骼的角度出发，如果你发现自己存在以上这些诱因，或许就应该引起重视，并开始进行预防了，医院进行骨密度等相关检查，以及时掌握自己的骨骼健康状态，并及早就问题开展治疗。