原创崔冉上海十院内分泌代谢中心
Osteoporosis
骨质疏松
骨质疏松症是一种与增龄相关的骨骼疾病，我国50岁以上人群骨质疏松症患病率女性为20.7%，男性为14.4%，女性尤为突出。
什么是骨质疏松？
在正常情况下，骨组织是非常致密而厚重的，因此它可以承担人体、承载各种运动功能，但是在某些情况下，骨组织遭到破坏，变得稀疏而松散，这种情况我们就称之为骨质疏松症。
骨质疏松症有哪些常见的表现？
前面我们说到骨质疏松就是骨组织遭到了破坏，我们可以想象一下，这种破坏因素作用于骨组织，那我们临床上就会出现病变部位的骨骼疼痛，可以表现为腰背部疼痛，严重的就会出现全身性疼痛。那在这种情况下，骨组织的功能就会受到损害，轻一点的就会出现身高缩短，严重的就会出现弯腰驼背，更严重的可能发生病理性的骨折，所以骨质疏松常见的临床表现就是全身疼痛、身高缩短、弯腰驼背，甚至出现骨折。
有没有自己判断骨质疏松的方法？
如果您没有上述的临床表现，也可以在家里做一个一分钟的自我测试，一共包含19个小问题，如果有一个问题的回答为是，则提示您有发生骨质疏松的风险，来进行自我测试吧。
骨质疏松症风险一分钟
测试题
父母曾被诊断有骨质疏松或曾在轻摔后骨折？
父母中一人有驼背？
实际年龄超过60岁？
是否成年后因为轻摔后发生骨折？
是否经常摔倒（去年超过一次），或因为身体较虚弱而担心摔倒？
40岁后的身高是否减少超过3厘米以上？
是否体质量（BMI）过轻（BMI＜19kg/m2）？说明：BMI=体重（kg）/身高（m）^2。
是否曾服用类固醇激素（例如可的松、泼尼松等）连续超过3个月？此类药物通常用于治疗过敏性、自身免疫性和某些炎性疾病，例如哮喘、类风湿关节炎等。
是否患有类风湿关节炎？
是否被诊断出有甲状腺功能亢进或是甲状旁腺功能亢进、1型糖尿病、克罗恩病或乳糜泻等胃肠疾病或营养不良？
女士回答：是否在45岁或以前就停经？
女士回答：除了怀孕、绝经或子宫切除外，是否曾停经超过12个月？
女士回答：是否在50岁前切除卵巢又没有服用雌／孕激素补充剂？
男性回答：是否出现过阳萎、性欲减退或其他雄激素过低的相关症状？
是否经常大量饮酒（每天饮用超过两单位的乙醇，相当于啤酒1斤、葡萄酒3两或烈性酒1两）?
目前习惯吸烟，或曾经吸烟？
每天运动量少于30分钟?包括做家务、走路和跑步等。
是否不能食用乳制品，又没有服用钙片？
每天从事户外活动时间是否少于10分钟，又没有服用维生素D?
结果判断：上述问题，只要其中有一题回答结果为“是”，即为阳性，提示存在骨质疏松症的风险，医院就诊。
骨质疏松骨痛联合门诊
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