女人45岁正是风华正茂的年纪，何况女性天生就爱美，和年龄无关，自己觉得美才是真的美。四十五岁的女人魅力十足，万种风情。而且经过岁月的沉淀，生活的历练，在气质上应该是更加成熟知性的，不过，也跟一个人的习惯有关。保养好了叫做风韵犹存，保养的不好只能被叫“大妈”了！
在现实生活中，有些女人明明上了年纪却不显老，这又是怎么回事呢？其实，女人45岁以后，上了年纪还想年轻不显老的话，就要坚持这四个好习惯。
女人45岁以后，上了年纪还想年轻不显老？这四个好习惯，建议坚持
1、保持好心情
人们常说：爱笑的女人，皮肤都不会差。女性的肤质与精神状态的好坏息息相关。皮肤的色泽取决于表皮内黑色素的含量分布位置以及皮下血管收缩与扩张的程度，而这些因素都受控于内分泌系统的调节，其中情绪则起着“总导演”的作用。
情绪不稳定，会损害女性的容貌，导致色斑涌现。情绪、心境能够直接影响女性的气质、仪态。如果你想保持润滑、饱满、亮丽的肤质，一定注意保持好心情，良好的心态就是不用花钱的最好化妆品。
2、保持良好的生活习惯
即使工作多忙，生活多累，也要秉持着早睡早起的习惯。按时睡觉少熬夜。养好生物钟。
因为熬夜，最伤害身体。一旦经常性的熬夜，精神状态会很萎靡，神经也会变得脆弱。容易发脾气，容易糟心，无论是生理上还是心理上，都催化衰老。规律的生活作息，是显年轻的第一个关键。
、合理安排饮食
大家都知道这么一句话：民以食为天。这说明我们每天吃的食物对身体有很重要的作用，不过有些人贪图嘴巴享受，总爱吃一些有伤身体的食物，比如重口味食物、油炸食物、高糖食物。他们所不知道的是这类食物，会给身体器官带来负担，加快衰老的速度。
所以，女性想要保持漂亮容颜，要懂得吃，平常要合理安排饮食，多吃新鲜的蔬菜瓜果。尤其女性45岁后，要记得适当补充钙质和蛋白质，避免出现骨质疏松。
4、坚持使用抗皱面霜
随着年龄的增长，胶原蛋白也在逐渐地流失，皮肤松弛法令纹也会随之冒出，与频发出现的肌肤问题撞到一起，即便是化妆都难掩脸上的憔悴和年龄感。所以，为了保持皮肤的柔嫩、弹性，补水保湿成了重中之重。
科学研究表明，25岁以后皮肤的含水量会明显随年龄增长而降低。所以，最迟从25岁左右，补水保湿就要做起来。所以选择一款既能够保湿又具备抗老功效的抗皱面霜，给肌肤补水同时对抗年龄感是非常重要的。
这款面霜的成分中添加了积雪草、葛根等草本植物精华，对肌肤的补水保湿效果更加出色。
而且成分还很温和，敏感肌也不用担心对肌肤造成刺激，对于面部的干燥起皮和暗沉粗糙、敏感泛红等情况，在坚持使用之后也能逐渐改善很多。
倘若你的肤质经常出现干燥，敏感，有红血丝问题的时候，就可以入手这款抗皱面霜试一试效果！
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