导语：众所周知，当年龄不断增加的时候，其身体内的各项器官机能都会出现不同程度的衰退，不管是精力还是体力，都远不如从前。不仅如此，支撑人体行动的骨骼也会出现相应的衰退，其中的骨质量和骨密度会随着人体的年龄增加而不断的减少。
在这种情况下，老年人就会相应地出现骨元素流失的问题，长期处于这种状态下，从而会诱发骨质疏松的出现，甚至引发各类骨关节疾病的风险也大大增加。
对于部分已经上了年纪的老年人来说，有时候仅仅是摔了一跤，却出现了骨折的问题。导致这种现象出现的主要原因，就是老年人的骨密度结构和骨组织出现了损伤现象，进而诱发骨折问题的出现。
目前，骨质疏松已经成为老年人群体中极为常见的慢性骨质类疾病，其主要诱发原因和平时生活中不健康的生活和饮食习惯脱不开关系。平时饮水量较少、饮食习惯不健康、长时间久坐缺乏运动以及没有及时补充钙质，都会导致人体出现骨量流失的问题，大大增加了骨质疏松出现的概率。
37岁女性常吃这1物，被骨质疏松缠身
今年已经37岁的齐女士，一个人担起了照顾儿子和父母的责任，由于丈夫在外工作，基本上家里大大小小的事情，都需要齐女士亲力亲为。
但是最近齐女士在忙家务的时候，却感觉身体有种不适的感觉，明明没有怎么干活，却经常有腰酸背痛的感觉，整个人也提不起什么精神。一开始齐女士还以为是因为换季的原因，导致自己有点感冒，所以也就没有太过重视。但是齐女士这种不适的症状，随着时间的推移，不仅没有好转反而日渐加重。
就在前段时间，齐女士下楼丢垃圾的时候，突然就感觉双腿无力、酸软，整个人从2楼直接摔下了1楼。幸好被邻居发现了，及时拨打医院。经过医生详细的诊断之后，确认齐女士是因为患上了骨质疏松，自身的骨密度大幅度降低，骨骼变得太过脆弱，所以才使得右腿摔骨折了，需要长时间卧床静养才行。
齐女士对此很是诧异，骨质疏松不是老年疾病吗？自己才37岁，怎么就患上骨质疏松了呢？
这1物危害比味精高，医生：摄入过多，骨骼脆度或会增加
医生在和齐女士进行详细交流之后，才确定了导致齐女士患上骨质疏松的原因。原来齐女士平时特别喜欢吃咸菜，基本上顿顿都要吃上一点。虽然咸菜有着一定的开胃效果，但是吃太多的话，还是会对身体造成较为严重的伤害。
吃咸菜对身体的影响
1、增加心血管疾病出现的风险
在制作咸菜的过程中，会添加大量的食用盐，而盐分中又含有大量的钠元素。人体若是摄入过多的话，体内钾离子的生成会被抑制，血压也会因此出现波动。
不仅如此，经常吃咸菜的话，体内的胆固醇含量也会飙升，高脂血症出现的风险大大增加。若是没能在有限的时间中，将身体的各项数值稳定下来的话，不仅会诱发心血管疾病的出现，甚至还会引发更为严重的疾病出现。
2、骨质疏松
上面我们就说过，在制作咸菜的过程中，会添加大量的食用盐。而人体过多的摄入钠离子，钙元素的流失速度会被大大加快。当人体钙元素流失严重时，骨关节疾病和骨质疏松就会相应的出现。#健康有知识#
结语：其实想要让骨骼保持在健康的状态下，那么在平时生活中就要控制对腌制食品的摄入，饮食习惯也尽量以清淡为主。不仅如此，还要保证摄入的营养充足，及时补充蛋白质，在医生的指导下选择是否服用钙片来保证关节和骨骼的健康。
