白癜风克星 http://m.39.net/baidianfeng/a_5941864.html马上要过年了，家家户户都准备了不少坚果，瓜子更是少不了的。有些小伙伴最爱一边追剧一边嗑瓜子，“咔!咔!咔”根本停不下来!“停!停!停!”当心颞下颌关节紊乱病找上你。
什么？颞下颌关节紊乱病？是的，本病好发于20~40岁的中青年女性，近年来研究发现青少年也不少见。颞下颌关节（如图）位于耳屏前方靠下的部位，耳垂的前方靠上的部位，左右各一，连接着下颌骨与颅（头）骨，参与说话、咀嚼、吞咽、打哈欠等多种动作，使用频率远高于人体其它关节。据统计，约70%的人一生至少出现过一次颞下颌关节紊乱病相关的症状或体征。精神紧张、焦虑抑郁、咬合关系不良、口腔不良习惯的人群发病率较高。
颞下颌关节紊乱病是春节后口腔科的常见病之一。
一般有三大症状：
一、疼：开口和咀嚼运动时关节区或关节周围肌群的疼痛。患者一般无自发痛。伴随急性滑膜炎，也偶有自发痛。经久不愈、病程迁延的患者，常有关节区发沉、酸胀、咀嚼肌容易疲劳，以及面颊、颞区、枕区等慢性疼痛和感觉异常。
二、下颌运动异常：包括开口度异常（过大或过小）；开口型异常（偏斜或歪曲）；开闭口运动出现关节绞锁等。
三、响:正常关节在下颌运动时无明显弹响和杂音。常见的异常声音有:弹响音，即开口运动中有“咔、咔”的声音，多为单音，有时为双音;破碎音，即开口运动中有“咔叭、咔叭”的破碎声音，多为双声或多声；摩擦音，即在开口运动中有连续的似揉玻璃纸样的摩擦音。
本病还常常伴有许多其他症状，如各种耳部、眼部症状，以及吞咽困难、言语困难、慢性全身疲劳等。其中伴有耳部症状的较多，包括耳闷、听力下降、耳鸣等。
当出现颞下颌的关节部位疼痛，下颌活动异常，病患张口有阻碍，或者关节有弹响和破碎声音，出医院口腔科就医。
颞下颌关节紊乱病的治疗以保守方法为主，采用对症治疗以及消除或减弱致病因素相结合的综合治疗。
除了医生的治疗，患者的自我治疗在颞下颌关机紊乱病治疗中是很重要的，包括改进全身状况和精神状态，包括积极的心理支持治疗、学习医疗知识，理解本病的性质，改变不良的生活行为，比如上面提到的长时间嗑瓜子、熬夜追剧要停止。另外，家庭治疗可尝试热敷、放松下颌、缓解精神压力等方法。通过减压、避免吃硬的或难嚼的食物、改善咬紧牙齿的习惯等措施可减小关节压力，从而促进症状改善。
医院口腔科王云肖
