无论是哪一种主张，都是提倡为皮肤减压，皮肤就像人一样，不喜欢那么多束缚和压力，前提是生活规律，饮食清淡！
临床上，一般只要出现皮肤失去平衡，出现症状，医生都会建议给皮肤减压，不要等皮肤异常依赖时才来为皮肤停用，修复功能需要时间自我调节，有些会快一点，有些会慢一点！想要拥有好皮肤，请从认真防晒做起，用再好再贵的美白，去皱，抗衰老精华，都比不过阳光晒黑，晒老的速度！
造成的光老化是导致皮肤衰老的主要原因，不仅会形成各种氧化自由基，破坏胶原蛋白合成，还会导致皮肤细胞DNA损伤等，这会引起皮肤过早衰老，出现皱纹，松驰...等！
人体肌肤衰老主要是由紫外线辐射，胶原蛋白流失，皮肤氧化形成黑色素沉淀，熬夜使内分泌失调，辐射环境等因素诱因导致的！
肤色与黑色素直接相关，紫外线是导致色斑皱纹，松弛老化，干燥粉刺，毛孔粗大，肤色暗沉，皮肤癌等问题的一大原因！肌肤松弛的主要原因是位于真皮层的胶原纤维和弹力纤维变松，变硬，而造成这个的罪魁祸首就是紫外线和年龄增长！
随着岁月的增长，两都会逐渐减少，断裂，而紫外线则加速了这个过程！一次不加防护的长时间日晒就有可能让几个月使用美白产品的效果前功尽弃！
防晒的三个策略——躲，挡，防！
我们用了那么多抗衰老，抗氧化的精华，面霜为什么都收效甚微呢？到底有没有办法能让我们衰老的慢一些呢？
在青春期，皮肤胶原纤维弹性好，皮肤自我修复能力强，即使做了各种夸张的表情皮肤也会有褶皱，但会及时被修复，所以不会有明显的皱纹！皱纹形成的本质其实是随着年龄增长以及外界刺激导致皮肤胶原纤维受损，再加上地球重力，皮肤自我按修复能力下降！
另外，因为衰老导骨骼萎缩也会导致整个皮肤面积大于骨骼面积，骨骼支撑力不足，因此皱纹就会越来越严重！目前，老化的机制有这样的假设——主张老化是由于遗传因子变化而产生的注定论！遗传因子与蛋白质上累积了一定的环境伤害，就会引起老化的随机论！
一般的细胞都按这种机制不断地老化，但是皮肤的老化速度会因为光老化的环境因素而加快！
并不是只有表皮层老化才会产生皱纹，真皮层老化也会产生皱纹！从老化的肌肤中可以观察到多种肌肤组成成分的变化，不过最明显的还是胶原蛋白的变化，而胶原蛋白位于真皮层，占皮肤干重的70%/80%，是皮肤相当重要的组成成分！
胶原蛋白拥有能让肌肤有弹性的张力，直径约1厘米的胶原蛋白可以抓住约40公斤的重物，不过这是在胶原蛋白还年轻，能够抵抗重力时！很多功能性护肤品都强调添加了抗衰老成分，从维生素A到生长因子都能促进胶原蛋白的新生，但是效果没有激光手术那么快！抗衰老和美白产品，需要长期使用才能看到效果！
『科普知识供参考』
