如今腰突问题已经不再是老年人的专利了，越来越多的伏案办公，白领们，每天坐在电脑前默默工作的年轻人，都患上了腰间盘突出，有的严重的甚至没法继续工作。
造成腰椎间盘突出的两大基础病因：
①腰椎间盘退行性病变：
纤维环包裹着髓核，髓核是水分比例在百分之八十左右的半流体胶状质状态，随着年龄的增长等因素，髓核水分比例降低，可能会引起腰间盘的退行性病变，弹性减弱，从而引起椎节失稳、松动，导致椎间盘受压严重，另外，纤维环的退变会造成其坚韧程度的降低，导致膨出甚至撕裂。
②职业因素：
职业与腰椎间盘突出的关系十分密切，例如，长期需要坐着的工作，比如办公室白领或者车间工人、汽车司机，一直处于坐位和颠簸状态，以致在工作时候，椎间盘内压力是站立时的2倍到3倍，可增加到30kPa/cm2以上，这个压力对于椎间盘会造成严重的损伤。
腰椎间盘突出的症状有哪些？
1、腰膝酸软，容易疲劳：一旦站立超过20分钟，就会感觉到腰部肌肉酸痛，腰椎部有发麻发胀的感觉，急切的想坐下休息，但是一旦坐立时间久了也会腰酸腰痛，脚腿肿胀，站立起来费力等。
2、腰部里面还会有骨刺的形成，每当我们做出一些动作的时候，骨刺就会刺痛我们的皮肤，会让患者感到疼痛感，而且病情还会向我们的下肢扩展，会使下肢出现麻木的状况，而且患者摸自己两条腿的时候会感觉到有特别的冰凉感。
3、腰突病情还会根据温度的变换加重或者减轻，特别是在冬天的时候许多患者的都不敢出门，主要的一点就是病情比平时严重很多，疼痛敢也是平常的好几倍，严重的影响患者的生活。
得了腰椎间盘突出该怎么办？
下面就分享给大家一个简单实用的小偏方，希望对大家有所帮助，也祝大家早日康复！
使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
需要准备的材料有：
7片生姜母片、7片山药片、一点蜂蜜。
做法：
1、把生姜片和山药片像捣蒜一样，捣成粉末；
2、然后加一点蜂蜜，搅拌均匀成糊状。
其实整个过程就像平时捣蒜一样简单。
使用方法法：每晚睡觉前，把生姜山药泥敷在腰部疼痛的地方2个小时左右。
免责声明：以上方法因人而异，一定要在专业的指导下使用，切不可私自使用，也不可代替药物使用，否则后果自负！
你还在为你的腰部疼痛、下肢麻木久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？
你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？
保守
膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。
采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在膝盖疼痛部位，通过透皮吸收，对一些骨病的恢复达到一个理想的结果。能够帮助缓解大部分的骨病问题，而且现在也被广大患者逐渐认可。
远离腰间盘突出应该怎么做？
1、防风寒潮湿侵袭：寒胜则痛，寒主凝滞、气血不通、经脉不畅、不通则痛。初夏气温不稳定，更应该加强腰部保暖。
2、保持正确的姿势：日常生活中站立，坐，躺，走路等不科学的姿势，都可能会损害腰椎的健康。要做到“站如一棵松，坐如一口钟”。
3、加强锻炼：平时注意结合自身特点和条件，进行合理的体育锻炼，增强背部肌肉的力量。
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咨询，祝你早日摆脱骨病的困扰。
说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样，
