北京什么医院看白癜风最好 http://www.txbyjgh.com/m/大家好，我是“从0开始观世界”的零哥。今天我们来聊一聊：为什么“摔一下”对一般人特别是年轻人来说，或许算不了什么；但对于老年人来讲，其后果往往是严重的，甚至是致命的？
老年人经不起摔跤，即便是慢慢地滑倒，轻微的受点外伤，也容易造成骨折。
为什么老年人这么容易就骨折了呢？其原因在于随着年龄的增长，人体的各项机能逐渐趋于衰老，骨骼的生理状态也随之发生变化，“骨密质”逐渐变薄，“松骨质”的骨小梁逐渐变细变小，也就是常说的老年“骨质疏松”病。骨质疏松使骨头的结构变得脆弱，承受外力的能力差，因此即使很小的外力也可以引起骨折。
外在原因是老年人运动的灵活性降低，四肢力弱，行走不稳，视力不行，对外界的反应迟钝，遇到紧急情况，无法保持身体平衡。这些内在和外在的不利因素，造成了老年人容易骨折的现象。
为什么“摔倒”这种看似不起眼的“小意外”对老年人来说，会有这么大的杀伤力呢？主要原因就是因为老年人普遍骨质疏松比较严重，摔倒所产生的外在冲击力很容易导致老人脆弱的骨骼发生骨折。而且“髋部”骨折又是最常见的，其后果就是导致行动不便，甚至长时间卧床，并且它们的“愈合率”也是很低的，比如“髋部”骨折中的一般“股骨颈”骨折发生后愈合率大约只有一两成，即10%-20%，而“股骨头坏死”的发生率则在20%以上（比较高）。
所以，有一种较为极端的观点认为，如果摔到“髋部”造成骨折，则很有可能变成了人生中的最后一次骨折。这种说法虽然说得有点“过火”，但也并不是没有一点道理。造成致命的并不是骨折本身，而是因骨折所导致的行动不便，甚至长期卧床，进而使身体机能快速衰退和随之而来的一系列并发症，比如“坠积性”肺炎（即肺部感染）、褥疮、血栓、便秘等等问题。一旦老人发生并发症，尤其是发生并发感染，则很多时候病情就会急转直下，严重的时候甚至会最终发展成“多器官衰竭”而危及生命。
如果不幸发生了摔倒事件，尤其是发生了骨折，别耽误，尽量要医院进行救治。毕竟老人很多都有骨质疏松，摔跤可能带来的巨大危害，有时候也是让人防不胜防。
其次对于护理来说就显得格外重要了。首先就是要注意经常给伤者“翻身拍背”，最好抬高头部30-60度，每2小时要翻身一次，睡着的时候也不能忽略，体重重的伤者，可借助三角枕头，帮忙固定身体。经常帮助患者拍背，卧床的先拍被压住的部位，顺序按照从下往上、从外往里拍。
其次是喂食喂水要注意“防呛”，对于髋部骨折、长期卧床的伤者，因为只能躺着吃喝，所以很容易因呛咳产生严重的后果。正确的方式是头部依旧抬高30-60度，侧身躺，并从嘴角喂水喂食，每一次1/3勺，不要满勺。
然后就是日常的“排便”也要重视，要多喝水，多吃粗纤维的食物，顺时针按摩肚子，因为不能下床活动，所以“便秘”几乎是无法避免的，这时则更需要护理者经常观察，及时清洁，耐心照料，否则粪便也会刺激人体的皮肤，导致其它病变的发生。
另外，长期卧床也会导致下肢产生“深静脉血”栓，血栓的形成也是一种致命的存在，会诱发肺栓塞或脑中风等。所以，也要经常对四肢做一些辅助运动和适当按摩。
当然，“摔倒”的情况也不是一定会发生的，只要平时多加注意，坚持适当的身体锻炼，多吃含蛋白质、钙、磷和维生素D比较丰富的食品，平时不论在家或是出门都处处小心，动作轻缓，并且尽量有人陪伴或搀扶，也是做到尽量减少，甚至可以完全避免的。
人从年轻到衰老，是个我们目前仍无法克服的自然过程，我们能做的也仅仅只是尽量避免摔伤的发生，所谓“尽人事，知天命”，尽量做好我们能够“自主”的事情，也能避免很多“意外”的发生。
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