身高偏矮，对孩子未来影响太大，几个长高常识，家长要牢牢记住
俗话说：性格决定命运，身高对孩子性格的形成有直接影响！据研究表明：90%的矮小儿童都有自卑、抑郁等心理障碍。而成年后，也会比高个子面临更多的婚恋和择业压力。
个子矮就是劣势，已然成为社会的潜规则。我们可以看到：
小学：个子矮，容易被人欺负。
初中：个子矮，容易被人鄙视。
高中：个子矮，容易被人调侃。
大学、社会：被拒绝成为常态。
孩子个子矮对未来有哪些影响？这些你想到了吗？
1、影响社交、心理
个子矮的小孩，容易被取外号，遭受同学的取笑和欺负，渐渐变得内向、胆小、孤立、离群，与人交往变得困难，对个性的形成有重要影响。
而个子高的更容易获得好感、夸赞，更有自信活力。
2、升学、专业有限制
很多专业或职业都对身高有一定的要求，如主持人、表演、空姐/少、模特、飞行员、军警等，身高未达标不能报考或不予录用。
如果孩子因为身高的原因，不能选择喜欢的专业，与喜爱的学校失之交臂，那该有多遗憾！
、影响就业、升职加薪
英国研究发现，薪酬与身高也有关系。在所有行业中，身材高的员工赚到的钱比身材矮的同事多1/4。
想要孩子长高，家长要管好几点
坚果类食物
坚果中都含有助于身体成长发育的亚麻酸、亚油酸、不饱和脂肪酸等等微量元素，每天食用些坚果有助于青春期的孩子们的成长发育，这些食物主要有：核桃、杏仁、榛子、花生、松子、开心果、瓜子、腰果、板栗、夏威夷果、巴旦木、碧根果等等。
鸡蛋
一般孩子都不会抗拒鸡蛋，尤其是蛋白质丰富的蛋清(蛋白)。鸡蛋是高蛋白质食物，对于正在长身体的孩子来说是再好不过的食物了。尽管蛋黄的胆固醇较高，但是只要控制每天食用鸡蛋的数量，不会有太大的问题。每天吃鸡蛋控制在1-2个。
海产品
虾以及其它的多脂鱼可提供大量的促进骨骼生长的营养素。它们含有钙质以及辅助钙质吸收的维生素D，还富含ω-脂肪酸。鱼油补充剂已被证实可以减少老年妇女骨流失，并可预防骨质疏松。
我曾经买了很多有关孩子辅食、营养饮食的书，用得最多，最实用的还是这本《儿童长高食谱》。这本书是根据孩子的长高发育状况，从婴儿期、幼儿期、学龄期、青春期4个阶段，遵循孩子们每个成长阶段，身体发育特点和营养需求。健康营养食谱，不必费心，跟着书本做就行了，一书在手。
为家长提供了19道科学营养均衡，助力孩子长高的营养菜谱。详细介绍了8种常见的增高食材，详细记录了每一种食材的营养成分、长高功效和相生相克的原理。为妈妈们为孩子选择食材提供了知识点。根据孩子四季身高增长特点不一，身体对季节的反应有所不同，精选多种时令物色增高美食，针对性补充孩子成长需要的营养。
书中全方位详细介绍孩子长高的具体方法，如睡眠情绪、营养需求、增高食谱、运动计划、经络按摩，全面激活孩子的生长发育潜能，为长高加速。把握孩子三个长高黄金期，科学饮食，补充长高能量，针对孩子长高的不同时期，父母因地制宜，为孩子长高“护航”。
详细列举了孩子长高的秘诀，在不同时期，家长应该如何去做，让孩子“赢”在高处。家长方法用对了，孩子一年身高猛蹿8~10厘米是很轻而易举的。
我认为这本书的最给力的地方，是每样美食都有视频教学，只要扫扫书中附上的
