惊奇儿童运动馆幼儿身体发育特点你了解吗 [复制链接]

惊奇儿童运动馆上次跟大家分享了幼儿神经系统发育的特点，今天跟大家分享一下幼儿运动系统的发育特点。

人体的运动动系统由骨、骨连接、骨骼肌组成。骨骼肌附着在骨上，在神经系统调节和其他系统的配合下进行收缩和舒张，通过牵引骨改变位置和角度，进而产生运动。

1、在幼儿阶段，骨骼在不断加粗加长，长骨两端的软骨在发育、长度增加的同时不断钙化，骨头变的坚硬。孩子的腕骨一般情况下在10岁左右的完成钙化，女孩一般比男孩早完成两年。掌指骨钙化时间较长，所以幼儿手劲较小，精细动作的学习和控制比较困难。幼儿的髋骨不同于成人，是由髋骨、坐骨、和趾骨组成，要到20-25岁才能愈合成一块完整的髋骨。幼儿的骨骼的化学成分中有机物的比例相对于成年人要多，骨的弹性大，硬度小，可塑性强，容易变形。所以这个时候一定要保证孩子的体态、坐姿等，等孩子骨骼钙化完成后由不良习惯导致的骨骼变形是很难改变的。

2、幼儿骨骼肌水分多，蛋白质、脂肪和无机盐的比例较低，所以孩子运动时肌肉容易疲劳和损伤，但由于新陈代谢旺盛，所以恢复力较成人快。所以孩子运动时连续运动时间不宜过长，要有间隔供孩子休息。幼儿阶段大肌肉群发育早，小肌肉发育晚，所以不同发育时期给予不同的练习侧重点能有效促进孩子的发育。

3、幼儿的关节囊比较松弛，韧带不够结实，关节牢固性差，而且关节的伸展性和活动范围大于成人。这个时候一些不合理的运动容易导致关节脱臼，比如猛然拉拽孩子的胳膊容易造成肩膀脱臼。幼儿的的足底肌肉、肌腱、韧带发育不完善，若过量运动可能会造成孩子的扁平足。

4、3-6岁阶段骨骼发育要远高于肌肉发育，幼儿的动作是在神经系统的调节下，以骨骼为杠杆、关节为枢纽、肌肉为动力实现的，但由于肌肉的发育滞后于神经和骨骼，所以幼儿阶段不是发展肌肉力量素质的敏感期。