中科白癜风医院爱心捐助 https://auto.qingdaonews.com/content/2018-06/26/content_20140182.htm 今天（10月20日）是世界骨质疏松日，数据显示，我国有超过万骨质疏松症患者，约占总人口的7%，已成为骨质疏松症患者人数最多的国家。和高血压、糖尿病等慢性病一样，骨质疏松症的发病率和患病率都在提高，是我们不能忽视的一种疾病。
日前，69岁的高阿婆在地里摘毛豆时不慎摔倒，她怎么也想不到，这一摔竟然导致腰椎骨折，不仅要开刀治疗，还要卧床一个月。
医生介绍，高阿婆之所以容易骨折，主要是因为患有骨质疏松。此前，高阿婆身高变矮，腰椎疼痛，就是骨质疏松的信号。
“骨质疏松容易导致各类骨折，特别是脊柱骨折、髋部骨折、肩部骨折和手腕部骨折，危害很大。骨折后有些老年人甚至会因此残疾或者瘫痪，生活质量大不如前。”医院嘉定分院（医院）骨科主任殷勇说道。此外，骨质疏松症还会给骨折手术带来难度。由于骨骼中空隙增加，钢钉难以固定，为此医生需用骨水泥增加骨骼强度。
医生介绍，随着年龄的增长，老年人营养吸收能力下降、维生素d缺乏，会导致骨量及骨质下降。而在临床诊疗过程中，人们对骨质疏松症这一常见疾病认知不足，医生建议40岁后人群应注重骨密度检测筛查，适量户外运动，多晒太阳来帮助钙的吸收。饮食上，少食用含咖啡因的饮料和碳酸饮料，多食用芝麻、木耳、牛奶、豆制品等。
“很多人觉得骨质疏松没关系，只要多喝牛奶就好了，但其实单纯补钙并不能防止骨质疏松，医院接受治疗。”殷勇提醒，当老年人出现个子变矮、骨骼疼痛时，就要警惕骨质疏松。
撰稿：印沁沁
摄像：张晓冬
编辑：卢泽斌
上观号作者：上海嘉定
