骨质疏松是因为人体内生长激素水平下降，各器官功能减退，导致骨组织破骨细胞活跃，骨吸收超过骨合成，骨质不断丢失所致。在补充钙剂和活性维生素D基础上，再加上药物治疗，不仅可以延缓骨质的丢失，还可以预防骨折的发生。只要接受正规的治疗，无论何时均有治愈的可能。但在日常生活还存在很多对骨质疏松症认识上的误区，下面给大家简要介绍一下。
多喝骨头汤可防止骨质疏松。
很多骨质疏松患者认为补钙首选骨头汤，有实验证实一碗骨头汤中的钙含量不过10毫克，而一碗牛奶中的钙含量达到多毫克，远远高于一碗骨头汤。另外，骨头汤里含有大量骨髓内的脂肪，经常饮用还可能引起其他疾病。骨质疏松的治疗最重要的是从饮食中摄取必要的钙质。要注意饮食的多样化，注重摄入一些富含钙量较多的食物，坚持喝牛奶，少食油腻和含脂肪多的食品，不宜过多食入蛋白质和咖啡因。
治疗骨质疏松就是补钙。
骨质疏松治疗不是单纯补钙，而是补钙为基础的综合治疗。治疗目的是提高骨量、增强骨强度和预防骨折。综合治疗措施包括：生活方式干预(如适当的运动、纠正不良习惯等)、补钙，并配合药物治疗。药物治疗可使用活性维生素D、雌激素或雌激素受体调节剂、双膦酸盐类、降钙素等，医院咨询医生。
骨质疏松是老年病，与年轻人无关。
医学研究证明，如果骨骼健康生长，骨骼最强健的时期是20-40岁，但如果年轻人经常不运动，挑食或节食减肥，饮食结构不均衡，导致钙摄入减少，导致骨骼峰值量和质量达不到理想的状态，年轻人也会得骨质疏松，尤其是年轻的女性，并不是老年人的“专利”。
老年骨质疏松患者治不了了
很多老年人认为骨质疏松老年期治疗已经没有意义，就要放弃治疗，这是十分不可取的。有部分老年患者，骨质疏松已经很严重了，医院进行就诊，影响了生活质量，更耽误了治疗的时机，甚至有可能因此而致命。
自我诊断骨质疏松
不少老年朋友以为自身骨头不疼不痛的，也没有四肢无力，就不会患骨质疏松症，但多数骨质疏松患者在初期都没有任何感觉或感觉不明显。诊断骨质疏松不能凭自已感觉，不要等到出现腰医院。对于50岁左右男性和围绝经期妇女（45岁左右），不管有没有症状，医院进行骨密度检查，有助于了解您的骨密度情况。
骨质疏松非大病，不用小题大做
骨质疏松是最常见的骨科疾病，骨折是其的严重后果，不少骨质疏松患者常因为骨折而就诊。患者出现髋部骨折后往往因为各种并发症，死亡率可达到20～25%，一半以上存活者中会有不同程度的残疾。
骨质疏松不需要看专科医生，自己买药吃就行
目前治疗骨质疏松的药物有很多种，其主要作用机制也有所不同，包括抑制骨吸收、促进骨形成，也有一些多重作用机制的药物。已经确诊骨质疏松的患者，医院，接受治疗。
骨质疏松易骨折，应尽量减少运动
适量运动能刺激骨成长及钙质沉着，以保持正常的骨密度和强度。长期卧床的或骨折需要固定的患者较易出现骨质疏松，因此适量运动有利于防止骨质疏松。而且长期不运动，出现骨质疏松了，肌肉也会萎缩，肌力下降，还会影响关节的活动的，更容易跌倒导致骨折。
骨折疏松骨折，手术复位后就行
骨质疏松的患者70%左右都会发生骨折。出现骨折，说明骨质疏松已经无严重。骨折手术复位只能将骨的结构恢复，而骨质疏松患者本身钙质吸收不良，骨折愈合不良。因此，积极治疗骨折同时，还需要客观评价骨骼健康程度，促进骨折愈合，并防止再次发生骨折。
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