孩子的身高一直都是父母最关心的问题,特别是父母自己身高就不高的情况,从怀孕开始就想尽办法让孩子能高一些,喝牛奶,吃钙片,做运动等等方法都用上,就是希望孩子能高一点。
无论是男孩还是女孩都希望能高一点,身高不仅是外形外貌的第一印象,将来对于下一代也是至关重要的。
7岁女孩一年身高没增长,骨线疑似闭合
王女士家宝宝今年7岁了,在学校每年都会有一次体检,可是今年的体检结果让王女士很烦心。
女儿今年的身高和去年竟然是一样的,也就是说一年没有长个子,而同年龄的孩子最少都会长3-4厘米,女儿由原来班级最高的孩子,一下子变成了最矮的孩子。
王女士不知道是什么原因,女儿吃饭正常,该补的钙也都补了。
最医院做了骨密度检查,没想到结果竟然是:骨线疑似闭合。
这样的结果让王女士难以接受,咨询了医生,医生说孩子的骨线还没有完全闭合,抓住最后的一会拼一拼或许孩子的身高还能长。
女孩标准身高图标
孩子“骨线闭合”前,身体会有三个信号
如果您的孩子身体会有三个信号,请不要放弃,抓住最后的机会孩子的身高还有希望。
1.开始发胖
孩子的身高和体重一直都是成一定比例发展的,即便孩子吃的比较多,身体消耗的多,所以体重增长也不会太明显。但是如果突然某个阶段孩子的身体开始变胖,呈“横向”发展,这就是要停止长高的信号。
身体发福,脂肪含量增多会影响维生素D的合成,大家都是知道维生素D是促进钙吸收帮助身体长高的重要因素。
2.身体发育明显
正常孩子的青春期是身体生长发育的第二高峰,孩子在11-16岁之间,男孩声带变化,身体器官变化,女孩身体发育,初潮来袭等等都是青春期到来的标志。
但是现在由于饮食等问题,会导致孩子提前进入青春期,在本该长高的时期却进入了身体的发育,所以身高增加就有可能提前结束。
3.出现肌肉
一般小孩的身体都是肉肉软软的,皮肤弹性十足。如果孩子的身体开始变得结实紧致,甚至出现了肌肉,也是停止长高的信号。
孩子出现肌肉大部分原因就是运动过量,很多家长希望孩子能长高会增加孩子的运动量,但是如果运动过量只会阻碍长高,家长一定要注意。
家长及时发现,用这4招帮助孩子长高,身高还能窜一窜
(1)营养均衡
合理的营养摄入对孩子的生长非常重要,多给孩子补充蛋白质,比如鱼肉,瘦肉,海鲜,鸡蛋,豆制品等。
比如:每天最好能保证一杯牛奶;适当补充各种微量元素。现在很多孩子都是食肉动物,对于蔬菜都不爱吃。需要父母多变化烹饪方式让孩子爱上吃蔬菜。
(2)睡眠充足
睡眠充足对长高也是特别有帮助的,生长激素在夜间是最高值,建议每天9点前一定要入睡,睡眠空间安静舒适,保证睡眠时间的同时还要保证睡眠质量。
(3)多晒太阳
多晒太阳可以促进维生素D的吸收,也是帮助身体长高的重要方法。晒太阳是在户外直接晒而不是隔着玻璃。而且春季也是长高的最好节气,春天万物生发,人也一样。
(4)坚持跳绳
跳绳是一项蹦跳类的活动,每一次蹦起来身体都呈现腾空状态,同时需要上肢完成摆绳与下肢弹跳配合,这样四肢都能得到伸展,各个骨关节充分得到活动,有促进机体生长激素分泌的作用。
每一次跳跃,其生长板都得到一次“锻炼”,不过要注意每天跳跃的时长与次数,不用刻意地去追求次数,适量运动才是最有益的,贵在坚持,能够坚持每天都有一定的运动量即可。锻炼时要心情愉悦,不用跳得太着急,放缓速度,安全第一。
另外值得一提的就是,跳绳除了帮助长高,燃脂效果也很好,快速跳跃5分钟的效率相当于慢跑半公里。
有些肥胖的孩子由于自身的体重大、心肺功能差,跳绳运动的强度不宜过大,但是跳绳频率可以稍快一些。
跳绳既能长高也能减肥,一定要让孩子养成跳绳的习惯
有些孩子没有运动的习惯,可能是因为运动过程中感到无聊枯燥。
如果您希望自己的孩子养成跳绳的习惯,首先,你可以帮孩子选一根“有趣”的跳绳。
爱新奇、爱顽乐是孩子的天性。对于闪闪发光的东西孩子都特别好奇。
那么如果能够让运动和“发光”结合,让孩子从心理上产生一种新鲜感,进而对跳绳产生兴趣。课余时间经常跳一跳,帮助长高和减肥,挺好的!
因此,为了刺激孩子跳绳的兴趣,研究人员也是经过无数次测试,才发明了这款——发光跳绳。
让跳绳更有趣,让孩子爱上跳绳
跳绳不像跑步,可以移步换景,跳绳都是在原地打圈,
作为初学者,如果找不到趣味性,这运动就很难坚持下去。
这款发光跳绳将运动和有趣完美结合,让孩子成为广场上最“亮”的仔!
会发光,炫酷的跳绳,让孩子爱上跳绳!
体感一流,爱不释手
一根好的跳绳是会让人心动的!摸到的那一刻就有想要跳的冲动!先来说它带给我的直观感受:
握感舒适、手感一流、超高颜值、科技感十足。而这就不得不提这看似简单跳绳背后的工艺。
首先,手柄采用的是PVC磨砂材质,非常轻,握感也很舒服。再也不怕因为手心出汗而把跳绳甩出去的情况。
而且手柄采用的是度高精万向碳钢轴承设计,确保手柄在跳动旋转时,特别灵活,防止绕绳,转速快,更顺畅的同时兼具稳定。
运动手臂的同时,也不会伤害手腕,让弹跳更容易,不晃动。
除了轴承外,绳子部分也不是普通的橡胶或者麻绳,而是耐磨钢丝安全绳,哪怕是在粗糙的水泥地也能轻松应对,真正的不限场地。偶尔不慎绊倒腿也不会觉得疼~
绳长2.4m,还可根据自己身高自由调节,或者剪短都可以。非常适合儿童、青少年还有健身人群。
送给孩子最好的礼物
跳绳能够让孩子长高,锻炼多种脏器,增强体质,刺激孩子身体发育。
这款发光跳绳,不仅适合儿童,大人也可以适用!
而且还有
无绳跳绳=不绊脚+无邻居投诉+卡路里计算
不受场地和天气限制,不伤人也不会打到家具,也没有跳绳打到地板的啪啪声。
跳绳是一项非常棒的运动,对孩子的成长有很多好处,增高又减肥~
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