赵明国 https://m.yiyuan.99.com.cn/bjzkbdfyy/d/260589导语：4个信号，暗示孩子“骨骼线”快要闭合，要想长高还能补救
在家长的眼中认为自己的孩子是最好的，最开心的也是看到孩子慢慢长大，但是随着孩子增长也会产生一些问题，例如孩子的身高，当家长看到别人的孩子逐渐长高，而自己的孩子长得较慢时，父母难免会有些担心。
害怕自己的孩子出现长不高的现象，害怕孩子长不高是因为基因问题，会因为是自己的原因所导致孩子身高过矮。
生活中如果你发觉孩子身高过矮，也不要过于着急，只要骨骼线没有闭合，就还有长高的希望，接下来就让我们了解一下身体出现哪些症状，说明骨骼将要闭合呢？
4个信号，暗示孩子“骨骼线”快要闭合
一：开始横向发展
属于发育期的孩子，看起来都是肉嘟嘟的，我们把它统称为婴儿肥，但随着孩子的发育和成长，身体会慢慢消失，这种婴儿肥，身体也会变得越来越结实，如果身高生长过快，还会导致孩子看起来高高瘦瘦的，但如果你发觉。孩子在生长过程中身高没有增长，反而体重增加，那么极有可能是骨骼逐渐闭合所引起的。
二：身高增长速度慢
据调查处于发育阶段的孩子，与正常人相比骨骼发育速度较快，如果你感觉自己的孩子与同龄人相比身高增长速度过慢，可能与遗传因素、和营养的补充有关。
如果想要孩子长高，医院检查，看看孩子的骨骼是否处于闭合状态，如果没有完全闭合那么还有生长的空间，在生活中如果发现自己的孩子在生长发育阶段生长过于缓慢，医院检查骨骼闭合情况。
三：孩子身体出现了明显的肌肉
孩子在发育过程中会逐渐褪去身上的稚嫩，慢慢消失身上的婴儿肥，肌肉也会变得越来越有线条感，在生活中，如果你发现孩子年龄过小，就有了较明显的肌肉，很有可能是孩子骨骼将要闭合的情况，这时一定要加以重视。
四：第二性特征发育
这个青春期阶段的孩子，最显著的变化是第二特性的发育，这时体内除了会分泌生长激素，还会释放一些性激素，孩子在分泌性激素时会抑制体内生长激素的分泌，这时也就意味着孩子的骨骼线到达了闭合的年龄，因此家长在生活中应当多加观察孩子的身高，如果发现孩子的第2性特征明显，很有可能是骨骼闭合。
孩子在成长的过程中，父母对于如何让孩子的身高不输在起跑线上可谓是费尽了心思。根据世界卫生组织的一项研究表明：孩子的生长发育有显著的季节性，而春季是长得最快的时候，尤其是身高的生长速度更是其他季节时的2倍。
春季阳光充足，帮助人体合成维生素D，促进钙的吸收，帮助骨骼生长发育。而且在春季气温的作用下，人体内血液循环加快、呼吸消化功能加强，新陈代谢也会更旺盛，同时刺激分泌生长激素帮助孩子增长身高。
那么，家长应该如何帮助孩子长高呢？
1、健康均衡的饮食结构
给孩子充足的优质蛋白质、维生素、矿物质等，这些都是孩子发育的必需营养素。在日常饮食中，注意荤素搭配，选择营养丰富的天然食材，比如鱼虾、瘦肉、蛋类等。多样化的食物进行搭配，可高效提高蛋白质的营养价值，增强孩子对微量元素的吸收。
同时避免多吃加工类及油炸类食品，比如薯片、饼干、蛋糕、烧烤等食物。
2、充足的深度睡眠
孩子长高需要足够的生长激素。生长激素分泌最多的时候就是在睡眠的时候，深度睡眠越多，生长激素分泌也更多。最好让孩子在晚上九点半前入睡，10点-1点则是生长激素分泌最旺盛的时候。家长应让孩子养成良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的深度睡眠。
、科学运动
当人体进行适量的运动锻炼时，关节和骨骼位置会得到强烈的拉扯，从而刺激生长激素的分泌，因此正处在生长发育阶段的孩子，应该适当进行一些户外运动，如篮球，跳绳等。
在进行户外运动时，也要多晒太阳，这样有助于维生素D的合成，促进钙物质吸收，达到快速长高的效果；
如果不知道给孩子选择怎样的运动方式，推荐可以让孩子选择跳绳这项弹跳拉伸运动！
跳绳在所有运动中促进机体新陈代谢的作用最有效，效率最高。跳绳10分钟相当于游泳40分钟、跑步0分钟，效率是其他运动的1.5到4倍。各种运动项目中，跳绳是短时间内能达到最大运动效率的有氧运动，每天只要花10分钟，在运动同时增强快乐和自信。
跳绳是所有运动中纵向跳跃频率最快的，对骨骼生长板产生的压力和刺激最明显。大腿膝盖两端的生长板几乎贡献了整体下肢生长的65%的长高空间，骨骼肌作用在骨骼上的垂直应力对大腿骨软骨细胞增殖有显著作用。而跳绳相对其他运动来说，对下肢骨骼产生纵向刺激最多最有助于长高。
跳绳小Tips：
①频次推荐：1分钟跳次
②小年龄的儿童可以将跳绳剪断，根据摆动节奏跳跃即可
③跳绳时前脚掌着地
长期坚持跳绳还可以增强体质，加快机体的新陈代谢，提高呼吸系统、运动系统和心血管的功能。而且目前大多数孩子都是因食量大、爱吃零食、不爱运动以及过度喂养引起的单纯性肥胖，通过跳绳运动，还能有效帮助肥胖儿童消耗孩子体内过多的热量，有效减重改善体型。
快速跳跃5分钟的效率相当于慢跑半公里，因此快速跳绳对于燃脂效果非常好。肥胖儿童由于自身的体重大、心肺功能差，跳绳运动的强度不宜过大，但是跳绳频率可以稍快一些。
孩子不爱运动怎么办？怎么让孩子们爱上跳绳呢？
有些孩子不喜欢运动，可能是因为父母没有找对正确的运动方式。
如果您希望自己的孩子爱上跳绳，首先，你要帮孩子选一根合适的跳绳。
爱新奇、爱顽乐是孩子的天性。对于闪闪发光的东西孩子都特别好奇。
那么如果能够让运动和“发光”结合，让孩子从心理上产生一种新鲜感，进而对跳绳产生兴趣。
因此，为了刺激孩子跳绳的兴趣，研究人员也是经过无数次测试，才发明了这款——发光跳绳。
让跳绳更有趣，让孩子爱上跳绳
跳绳不像跑步，可以移步换景，跳绳都是在原地打圈，
作为初学者，如果找不到趣味性，这运动就很难坚持下去。
这款发光跳绳将运动和有趣完美结合，让孩子成为广场上最“亮”的仔！
会发光，炫酷的跳绳，让孩子爱上跳绳！
体感一流，爱不释手
一根好的跳绳是会让人心动的！摸到的那一刻就有想要跳的冲动！先来说它带给我的直观感受：
握感舒适、手感一流、超高颜值、科技感十足。而这就不得不提这看似简单跳绳背后的工艺。
首先，手柄采用的是PVC磨砂材质，非常轻，握感也很舒服。再也不怕因为手心出汗而把跳绳甩出去的情况。
而且手柄采用的是60度高精万向碳钢轴承设计，确保手柄在跳动旋转时，特别灵活，防止绕绳，转速快，更顺畅的同时兼具稳定。
运动手臂的同时，也不会伤害手腕，让弹跳更容易，不晃动。
除了轴承外，绳子部分也不是普通的橡胶或者麻绳，而是耐磨钢丝安全绳，哪怕是在粗糙的水泥地也能轻松应对，真正的不限场地。偶尔不慎绊倒腿也不会觉得疼~
绳长2.4m，还可根据自己身高自由调节，或者剪短都可以。非常适合儿童、青少年还有健身人群。
送给孩子最好的礼物
跳绳能够让孩子长高，锻炼多种脏器，增强体质，刺激孩子身体发育。
这款发光跳绳，不仅适合儿童，大人也可以适用！
而且还有
无绳跳绳=不绊脚+无邻居投诉+卡路里计算
不受场地和天气限制，不伤人也不会打到家具，也没有跳绳打到地板的啪啪声。
跳绳是一项非常棒的运动，对孩子的成长有很多好处，增高又减肥~
现在小店优惠多多，发光跳绳+无绳发光跳绳搭配购买优惠更大哦！
链接放在下面了，感兴趣的朋友可以点击购买：
