2024治疗白癜风最好的药 https://m-mip.39.net/pf/mipso_4487597.html「本文来源：拂晓报」
夏天里，很多女性在减肥，最流行的减肥方法莫过于节食减肥：少吃东西，尤其是高热量、高脂肪的食物，所以很多女性都严格控制摄入乳制品，而专家提醒，这样做会导致日后患骨质疏松的风险大大增加。
此前，著名影星格温妮丝·帕特洛（《钢铁侠》主演、曾获奥斯卡最佳女主角称号）曾因节食减肥而被发现患有骨质减少（骨质疏松症的前兆），而这是因为她严格遵守低脂低钙的饮食食谱导致的：她很少吃奶酪、奶油和其他乳制品，而这些食物恰恰含有丰富的钙质，能够强化骨骼。
英国骨质疏松协会对名女性进行了一项问卷调查，结果发现，30%的女性表示，为了减肥不惜一切代价，会选择节食；这些人中，有11%称绝不摄入乳制品，41%称不吃面包（同样富含钙质）；超过四分之一的被调查者表示，她们只
