其实，任何疾病都是有发展的，在发病之前，都会有一些征兆，只是没有被我们注意到而已。要充分认识到这些不良信号，及时掌握自身的健康情况，防止过度劳累。
WHO定义了“不仅没有生病和身体的衰弱，还包括身体、心理和社会的适应性。”但在我们周围，有一大批人，他们总是觉得身体不舒服，去医院做了检查，却发现没有任何的疾病，这就是一种“亚健康”。
△WHO的调查结果：世界上只有5%的健康人口，大约75%的人口处于亚健康状态
你有没有被这些不良的影响？
亚健康是现代人的一种常见的健康状况，很多人并没有什么不适，但是却会感觉到疲劳、失眠等。
1)在三四十岁时就开始发胖，而肥胖常常会伴随着高血脂，高血压，脂肪肝，心脑血管疾病的发生等。
2)脱发数量很多，每天早上梳头或者打扫卫生时，都会发现有很多头发掉下来，特别是在工作紧张的时候掉发更严重。
3)尿频较多，三四十岁的中年男性，如果小便次数比正常人多，说明其泌尿系统的功能已经开始衰退。
4)性功能减退，如果中年男性出现性功能减退、不举、或者是女性出现闭经绝经、腰膝酸软、身体疲劳、畏寒等，都是身体机能衰退的前兆。
5)记忆力下降，容易忘了熟悉的人，忘了要做的事情。
6)早晨胸闷、头痛、颈、肩痛、烦躁等。
7)经常懊悔，易怒，焦躁，烦躁，抑郁等，情绪失控。
8)睡眠不稳定，睡眠质量降低，醒来后精神状态差，仍然感到疲倦。
9)经常出现头痛、耳鸣、眼花、焦躁、忧郁等症状，到医院检查也不清楚。
从改变以下的生活方式着手，来改善亚健康
合理的饮食和营养：在进入亚健康的时候，要从饮食上进行调理。注意营养，但是不要吃得太多。另外，要定时进食。
有规律的作息时间和充足的睡眠：大部分人都会出现亚健康的情况，比如工作、加班、熬夜、睡眠不足。
培养良好的运动习惯：运动能使人强壮，使人保持良好的体质，增强机体的免疫力。很多人都是因为缺少运动，导致体质下降，长时间的工作压力，导致了身体的疲惫。
控制好心情，调整压力：人的心情对于维持一个人的身体很重要，情绪起伏很大的人，往往会处于不利的地位，这一点在身体上也是一样。
干细胞调理亚健康，让你拥有更好的生活
在亚健康的时候，身体里的细胞会有微小的改变。科学研究表明，亚健康的细胞膜发生了变化，从而导致细胞缺血缺氧，从而导致机体的生理机能下降。特别是在缺血缺氧时，大脑细胞对中枢神经的响应能力的下降，在亚健康状态下起着重要作用。让自己感到不舒服，是一种有潜在的患病倾向的不健康的状况。
人体细胞的组织、功能变化是机体生理、病理变化的重要标志。所以细胞结构完整，功能健全，新陈代谢正常，身体才能保持健康和旺盛的生命力。
所以要真正远离亚健康，就必须修复和更新身体的细胞，让身体的“细胞”得到修复和更新，这样才能让人恢复生机。
干细胞具有再生、增殖、再生、多向分化的潜力，在进入体内后，就会向损伤部位靠拢，并能诱导分化成各种功能细胞，使各个器官的老化、退化细胞得到完整的修复与再生。
干细胞在机体亚健康状况中的作用机理有：
1、干细胞向功能细胞分化，取代衰退、受损的功能细胞；
2、启动再生相关基因序列，启动内源性组织、器官损伤修复；
3、干细胞能进入人体，产生各种细胞因子，促进机体内的微环境；
4、免疫调节对局部组织和器官炎症的影响
干细胞是人类细胞的起源细胞，它的自我修复和再生能有效地抑制机体的病变，并显著提高心脏、脑组织细胞和组织细胞的代偿功能。
干细胞抗衰调节是将健康干细胞回流至亚健康者体内，以达到更新、修复老化、病变细胞或修复机能正常细胞及组织的目的。
干细胞对亚健康的调控作用
1、皮肤变化：皮肤光滑、润泽，皮肤变得更加白皙；细小皱纹减轻，皮肤变浅，脸上的斑点淡化；全身松弛的皮肤会变得紧绷，肌肉会变得紧绷，乳房、臀部也会变得有弹性。
2、免疫力增强，容易受凉的人不再容易患上感冒。
3、睡眠改善，不易疲劳，精力旺盛，记忆力增强。
4、肌肉得到强化，缓解了腰部和膝盖的酸痛。
5、食欲改善，腹胀便秘现象减轻或消除，肠炎的情况好转。
6、男性性功能得到改善，前列腺肥大增生得到缓解；女性卵巢早衰患者经期恢复，更年期症状好转，胸部和臀部更加紧实富有弹性。
7、代谢能力增强，体内脂肪再分配，身体恢复青春状态。
8、全面提升身体功能，改善身体退化状况，让身体始终保持年轻、健康。
9、血脂、血糖、血压等指标均有显著提高。
干细胞适合亚健康的人群是什么
■1、预防衰老、追求身体功能青春、容颜返老、重视生活质量的高端人群；
■压力大、工作压力大、亚健康人群；
■内分泌、性功能减退：男性、女性性功能减退、女性月经失调、内分泌失调、卵巢早衰、更年期提前、睡眠、情绪低落等；
■身体未老先衰：身体衰老、白发、失眠、精神萎靡、容易疲劳、组织器官机能老化等；
■心血管系统功能退化：动脉硬化、老化、冠状动脉硬化、狭窄、血压升高；
■内脏器官功能退化：心脏、肝脏、肺、肾、胃肠功能减退；
7、骨运动系统退行性病变：骨质疏松症、骨关节增生、关节炎、肌肉、韧带、肌腱功能减退、运动功能减退等；
■免疫系统衰退的人群：抵抗力差、容易感冒、疾病、术后恢复者；
■血液系统功能减退：肥胖、便秘、腹泻、高血脂、血液流变学变化等；
■皮肤松弛，皱纹增多，脸色灰暗，乳房下垂，体征老化；
