如果在公共场合询问女性的年龄，这是一种极其不礼貌的行为，女性的年龄就像是一种秘密，对于不熟悉的人，她们大多都不会告诉你。
特别是对于女性来说，如果人体进入衰老后，让她们陷入焦虑的状态，其实衰老是正常的生理现象是每个人都会经历的，但是有些人明明年龄一样，却看上去更加年轻。
这就说明了女性衰老，不能只通过年龄来判断，有些人则会通过女性外在的表现观察女性年龄，这些衰老是你怎么藏也藏不住的。
女性衰老时，可能有“3松2大1处毛发旺盛”，若没有，说明不算老1.面部肌肤变松当人体衰老后，面部的肌肉会逐渐松弛，大约在25岁之后，脸部的细纹会逐渐增多，胶原蛋白也会逐渐流失，而导致面部越来越松弛。并且会发觉自己的脸部逐渐变大，其实这种情况主要是由于肌肉松弛下垂所导致的，这是衰老的重要标志，若你发现身边的人出现面部松弛的情况，那么说明她已经步入衰老的状态了。2.胸部变松当女性衰老后，体内的雌性激素会不断下降，从而导致身材和胸部受到严重影响，特别是进入40岁以后，胸部脂肪逐渐下降，就会出现胸下垂的情况。
而且很多女性在喂母乳之后，胸部出现明显松弛的现象，从而导致女性身材和形象大大降低。
3.臀部松弛在年轻时拥有一个翘臀，能够提高自身的形象和气质，但是随着衰老会导致臀部的肌肉越来越松弛，严重影响形象和气质。这就导致了大部分女性出现焦虑，其实这是一种正常现象，如果你认为已经影响到了形象，可以在生活中选择适合自己的衣服，让你看起来更加有气质。1.牙齿变大随着年龄的增长，体内的各个器官都会逐渐下降，而女性也会出现肾气不足的情况，导致牙齿得不到更多的营养，从而造成牙龈萎缩。衰老过程中，女性还会发现牙根暴露出来的越来越多，牙齿变大变长，这种药是肾功能异常所导致的，因牙齿得不到充足的养分，就会导致口腔环境出现问题，从而导致牙齿发生变化。2.肚子变大在年轻时人们为了展示自己的身材，常常通过减肥的方式让自己拥有一个小蛮腰，但是随着年龄的增长，人体的基础代谢逐渐下降，进入体内的食物逐渐转化为脂肪，不断堆积，因此就导致腰部赘肉越来越多。特别是女性进入中年后，由于雌激素分泌减少，严重影响体内脂肪的管理和分配，因此便出现了肚子变大的现象，如果过于肥胖，还会引发各种慢性疾病严重危害身体健康。1.嘴角小胡子增多如果不是因为遗传基因或疾病因素所影响，让人体慢慢衰老后，就会发现嘴角的皱纹越来越明显，体内雌性激素不断下降，这就导致雄性激素分泌增多，从而造成皮肤越来越差，很容易出现嘴角长胡须的现象，这时建议女性一定要多注意保养子宫和卵巢，这样才有助于起到延缓衰老的作用，减少嘴角胡子的增生。想要延缓衰老这几个“小东西”很有用1、维生素A——皮肤自我修复经常使用一些含有维生素a的食物，有助于延长皮肤寿命，这类食物能够加快皮肤的自我修复能力，此外还有助于提高自身免疫力。我们常见的维生素a食物，如鱼，鸡蛋，奶制品，菠萝等。
2、维生素B12——保持皮肤弹性
人体内每个细胞的新陈代谢都需要维生素B12的参与，它能够在人体吸收蛋白质的过程中发挥着极大的作用，有助于促进皮肤保持弹性。常见的维生素B12食物，有家禽类，蛋类，贝类，乳制品等。3、维生素C——补充胶原蛋白维生素C具有极强的抗氧化性，在身体生产胶原蛋白过程中担任着非常重要的角色，众所周知，胶原蛋白是皮肤最重要的组成部分，当它的含量减少就会导致皮肤干燥出现皱纹的现象，因此经常摄入维生素C对于保护皮肤健康有着极好的作用。常见的维生素C食物有橙子，草莓，蓝莓，西红柿等。4、维生素D——消除黑头和痘痘维生素D有着调节体内钙和磷酸盐含量的作用。还可以起到对抗感染病毒的效果，人体一旦缺少维生素D，很有可能会导致肌肉和骨骼疼痛，因此适当补充维生素D有助于消除痘痘和黑头。补充维生素D的食物有乳类、蛋黄动物、肝脏等。对于延缓衰老，你还有哪些更好的方法？在下方评论区分享一下吧
