骨刺在医学上称为骨赘，又称骨质增生，是软骨被破坏后，软骨膜过度增生而产生的新骨，经骨化后形成骨赘，这是骨性关节炎病理过程中的一种代偿反应。比较常见的骨刺有跟骨骨刺、脊柱椎体骨刺以及髋膝关节骨刺等等，骨刺常常伴随有疼痛、麻木等症状，而且症状往往反反复复，难以治愈。
骨刺的存在，本意是保护我们脆弱的身体，随着年龄的增长，或者你平常的一些不良姿势、运动损伤等使人体的关节和脊柱周围的肌肉、韧带等组织的会发生退行性改变，使关节、脊柱、肌肉的力学平衡遭到破坏，出现关节和脊柱的不稳定。
骨刺的出现是为了稳定关节，恢复新的受力平衡的一种自我保护机制，当新的力学相对平衡建立之后，骨质增生便会停止。在稳定关节稳定性过程中，会反复寻找新的平衡和稳定机制。
拿腰椎骨刺来讲，腰椎之所以会产生骨刺，就是因为各种原因导致腰椎之间不稳定，从而可能出现腰椎滑脱、骨折、关节错位等等问题，那么人体自身为了避免出现这些问题，那么就在椎体的边缘往外重新长一些骨头出来，就好似莲花座一样，让相邻的椎体有足够的承托面或者说保护面，从而维持住椎体之间的稳定，不至于产生更大的危险。也就是说，骨刺的出现是因为你的关节或者脊柱已经出现了问题，需要人体自愈能力这个医生来帮你解决这个问题，于是这个医生就开出骨刺这个处方来了。
如果你了解了骨刺为什么会出现，那么至于骨刺还会不会继续生长这个问题就很好解答了。如果新生长出来的骨刺足以让椎体产生新的平衡，那么骨刺将不再继续生长；如果新生长的骨刺尚不足以维持新的稳定，那么将继续生长，直至能够维持稳定。
所以，不仅不要怪骨刺引起你各种疼痛、麻木，反而我们要感谢骨刺的出现，它其实是为了保护你才出现的，如果要怪，只能怪自己日常没有好好的使用自己的身体。
很多人往往是因为局部出现疼痛就诊，通过X线等检查从而发现自己长骨刺了，所以就认为疼痛是骨刺引起的。其实骨刺的成长是个非常缓慢的过程，在这个漫长的过程中，人体早已适应了它的存在，而且骨头上没有末梢神经，根本感知不到疼痛，反而骨刺就像盔甲一样在保护着我们的骨骼。骨刺是长期持续紧张的肌肉拉出来的。所以，要解决骨刺的问题，归根结底，还是要解决肌肉的问题。（此段摘自：浮针医学患者读本）
骨刺本身并不会引发病患的疼痛，要解决骨刺引起的疼痛，关键是要解除附着肌肉的紧张，小针刀和浮针都是一个不错的选择，小针刀直接将紧张的肌肉松解，浮针通过扫散筋膜使肌肉得以放松，两种方法虽然各有不同，但都不是直接针对骨刺进行操作，而是消除了肌肉紧张，缓解了肌肉的缺血缺氧，最终的结果消除疼痛。
最后，骨刺重在预防，我们可以通过补充钙质、减轻体重、调整生活方式以及合理的运动锻炼等来减轻关节负担、增强关节稳定性，预防骨刺的生长和防止已经生长的骨刺继续生长，从而提高身体机能和生活质量。
