50岁的女性,当您出现4个症状时,需考虑 [复制链接]

骨骼是支撑我们身体整个生理活动的运行之本，如果我们的骨骼一旦出现什么问题，那么我们的正常生理活动肯定也会受损，甚至会影响我们平时的走路，呼吸，站立坐蹲等。因此我们一定要重视自身的骨骼健康，平时积极地养护我们的骨骼。

按照人体的自然规律来讲，45岁左右，女性开始进入绝经期，这时体内的性激素分泌水平急速下降，就会导致身体各项激素指数出现阶段性的动荡不稳，这时的骨量较之30左右的人群，也是下降的速度加快。那么，就会有人问，到底这一阶段的骨量下降，身体会出现什么样的具体症状呢？接下来，就跟大家一起来了解一下吧。

骨量急速下降，身体通常会出现这些症状

症状1：经常觉得全身疼痛

骨量开始降低，常常就会出现浑身疼痛感。这种疼痛的感觉一般在运动、劳作时会加重，而且夜里睡觉或者是早晨起床时比较明显。一旦患者仰卧或者是座位时，疼痛感会减轻。其次，还会出现膝关节疼痛，脚趾、脚跟疼痛等。因此，身体一旦出现莫名的疼痛时，一定要格外注意。

症状2：身体变矮

常常有老人说，年纪大了身体会缩水，其实这跟人体的骨密度有一定的关系。当骨密度下降，骨质疏松出现，就会造成椎体变形，一旦骨量流失严重，脊柱支撑不住全身的力量就会出现驼背，还会挤压胸腔畸形，出现呼吸困难，胸闷气短等症状。

症状3：出现牙齿松动以及头发脱落的情况

骨量流失严重，对牙槽骨也有一定的影响，一旦牙槽骨不再稳定，那么就会出现牙齿松动。相应的，头发脱落也是一定的道理。因为每个人的身体素质都有一定的差异性，一些女性患者甚至还会出现腹痛以及腹泻的症状。这些女性还会出现便秘的情况，使得患者十分的痛苦。

症状4：腰部出现明显的弯曲

腰椎骨骨量流失，腰部就会出现明显的弯曲，就是生活中常说的驼背。一旦出现这一情况，就很大可能预示着女性已经出现骨质疏松。病情严重的女性，驼背的症状也会更加明显。驼背不仅影响美观，对自己的身心健康也会受到一定的损伤，必须要及时重视起来，避免危害患者的健康发展。

如果已经出现了骨质疏松，甚至已经出现了脆性骨折，那么一定要积极地通过药物治疗、食物以及生活方式干预来辅助对抗骨质疏松。

平时生活中，大家做好这几件事，能够预防改善骨质疏松的到来

（1）吃些钠维骨酸

骨质疏松对人的身心都会造成影响，大家一定要重视对骨质疏松的预防和改善，骨科专家建议大家每天早晚坚持吃些钠维骨酸，它的分子量小，可以快递被吸收，到达骨骼补充营养，减缓骨量的流失，钠维骨酸有助骨密度和骨量的提升，远离骨质疏松的烦恼。

（2）保持适量运动

运动对于骨骼的修复和再生是有很大帮助的，还能提高骨骼的坚硬度和韧性，提醒大家一定在努力工作的同时，记得抽空到室外走走，呼吸下新鲜空气，保持适量的运动，都能帮助减缓骨质疏松的到来。