怎样治白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzd/180411/6159813.html骨密度的检测是近年来被越来越多的人所接受，它可以帮助我们了解自身骨骼健康状况。本文将围绕骨密度的测量值-2.8进行探讨，以及与缺钙之间的联系。
首先，骨密度是指在一定面积内的骨物质量（g）与该面积实际面积（cm2）之比，以此来反映骨骼的强度和钙盐含量。通常来说，骨密度低于-2.5就被认为是骨质疏松的标准值，而接近这个值的人比较容易出现骨折的情况。那么骨密度达到-2.8，就表明了人体骨骼的状况确实不太乐观。
但是，在判断一个人是否存在骨质疏松的状况时，仅仅看骨密度数值是不够的，还应该结合年龄、性别、骨质疏松的风险因素等其他诸多因素进行综合分析。譬如男女的不同、婚育史、药物治疗史、饮食习惯、运动情况等。
此外，缺钙和骨质疏松仅仅是存在一定的相关性，并不代表它们完全等同。虽然钙离子在人体中构成骨骼的重要部分，但它并非是唯一影响骨骼健康的因素。相反，在日常生活中，不合理的膳食习惯、缺乏合适的运动方式、缺少阳光曝晒等各种原因都有可能导致人体钙的吸收不良，从而引起缺钙的问题，严重者还会影响到骨骼的正常生长和发育。
那么，我们该如何预防和治疗这些问题呢？建议在生活中保持一定量的合理营养——包括钙，维生素D，磷等对于骨骼健康非常重要的微量元素；适量进行有氧运动，促进新陈代谢，有利于自身骨骼的生长；以及积极采取针对骨质疏松的相关措施，譬如补钙、补维D，药物治疗，中医理疗等等。
总的来说，骨密度-2.8确实需要引起我们重视，但它仅仅是一个测量值，不能简单地作为骨质疏松的唯一指标。对于每个人而言，健康才是最重要的，正确地预防和治疗问题也是必不可少的。
